11.可明显减少维生素、矿物质等水溶性营养素损失的烹调方式是( )
A.炸 B.蒸煮
C.烤 D.微波加热
12.长期食用精白米等精制食品时,易患的营养缺乏病是( )
A.干眼病 B.脚气病
C.癞皮病 D.佝偻病
13.富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)的食物是( )
A.淡水鱼类 B.禽肉
C.畜肉 D.海水鱼类
14.以下含维生素C最丰富的食物是( )
A.鲜枣 B.苹果
C.西瓜 D.梨
15.蛋白质的质和量均较高的豆类品种是( )
A.大豆 B.绿豆
C.赤小豆 D.豌豆