二、简答题
1. 胃、小肠、大肠的基本功能
2. 简述养分的功能。
提供能量 维持体温 构成机体成分和修复组织 维持生理功能调节功能
3. 试比较动物性食物与植物性食物体组成成分的异同。
(1)元素组成
1)元素种类基本相同,数量差异大;
2)元素含量规律异同
相同:均以氧最多、碳氢次之,其他少
不同:植物含钾高,含钠低;动物含钠高,含钾低;动物含钙、磷高于植物
3)动物的元素含量变异小,植物的变异大。
(2)化合物组成比较
1)相同:构成动植物机体组织的成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、水和矿物质;
2)动植物水分含量最高,植物变异大于动物;
3)植物含纤维素、半纤维素、木质素;动物无;
4)植物能量储备为淀粉,含量高;动物为脂肪,碳水化合物少(<1%),主要是糖原和少量葡萄糖;
5)植物除含真蛋白外,含有较多的氨化物;动物主要是真蛋白及少量游离AA,无其他氨化物;动物蛋白质含量高, 变异小,品质也优于植物;
6)植物除含真脂肪外,还有其他脂溶性物质,如脂肪酸、色素蜡质;动物主要是真脂肪\脂肪酸及脂溶性V;动物脂肪含量高于除油料作物外的植物。
4. 简述膳食蛋白质互补原则
搭配的食物种类越多越好
食物的种属越远越好
要同时吃
5. 举例说明蛋白质的互补作用。
粮谷类最佳互补食品为大豆
粮谷类相对大豆含赖氨酸↓蛋氨酸↑
大豆相对粮谷类含赖氨酸↑ 蛋氨酸↓
6. 脂类分几类?其各有哪些生理功能?
(1)脂类包括两类:脂肪(甘油三脂)和类脂质(磷脂、固醇类、鞘脂、糖脂等)
(2)甘油三酯生理功能:
贮存和提供能量,是产热最高的热源(富能)
是人体重要的组成成分
维持体温、抵御寒冷
支持和保护脏器
帮助机体更有效地利用碳水化物和节约蛋白质
改善食品的感官性状,促进食欲,增加饱腹感
提供脂溶性维生素并促进其在肠道的吸收
是必需脂肪酸的重要来源
(3)磷脂生理功能
是细胞膜的构成成分
预防心血管疾病
作为能源提供能量
改善、促进大脑和神经组织的健康及功能
7. 必需脂肪酸具有哪些生理功能?
是构成细胞膜和线粒体的成分
是合成前列腺素的前体
与胆固醇的代谢有关
与视力、脑发育和行为发育有关
8. 何谓糖类?根据其结构可分为几类? 它有哪些主要生理功能?
分类:单糖、双糖、寡糖、多糖(膳食纤维、糖原、淀粉)
生理功能:贮存和提供能量、构成机体组织的重要成分、具有节约蛋白质、抗生酮作用、具有解毒、润滑作用、维持神经组织功能、提供膳食纤维、改变食物的色、香、味、形
9. 支链淀粉与直链淀粉有何区别?
直链:葡萄糖由α1,4-糖苷键聚合而成的直链的多糖分子,不溶于水,易使食物老化生成抗性淀粉,血糖升高幅度小
支链:葡萄糖由α1,4-和α1,6-糖苷键聚合而成的有分支的多糖分子。易吸收水分,消化率高,血糖升高幅度大
10. 何谓抗性淀粉,为什么说抗性淀粉有类似膳食纤维的生理特点?
健康人小肠内剩余的不被消化吸收的淀粉及其降解产物的总称。
抗性淀粉在小肠消化,在结肠发酵并完全吸收
11. 膳食纤维具有哪些生理功能?
防止便秘、促进结肠有益细菌增殖、抑制大肠癌发生、降低血糖、预防糖尿病、
降低血清胆固醇、预防肥胖
12. 叙述维生素的共同特点。
存在于天然食物中、不构成机体成分不供给热能、大多数须由食物供给、缺乏时机体可表现出特有症状
13. 简述矿物质的主要特点及生理功能。
主要特点:随年龄增长而增加、体内分布不均匀、不能体内生成,也不能在体内代谢消失、某些无机盐的生理剂量与中毒剂量距离小
生理功能:构成人体组织的重要成分、维持组织细胞的渗透压、维持机体的酸碱平衡、构成酶、激素的成分、维持神经肌肉的兴奋性
14. 简述钙、铁的主要生理功能及缺乏症
钙主要生理功能:构成骨骼和牙齿、维持细胞膜的完整,控制膜的通透性、参与神经肌肉的功能活动、调节体内酶的活性、参与凝血
缺乏症:骨骼、牙齿发育障碍;婴儿手足搐搦症;骨软化与骨质疏松;出血以及血压升高
铁的主要生理功能:参与体内氧与二氧化碳的转运、参与组织呼吸、促进生物氧化还原反应、参与红细胞的形成与成熟
缺乏症:影响脑功能、影响体质能力、影响免疫功能、影响妊娠结局、加重铅中毒症状
15. 加工烹调对谷类营养价值有何影响?
加工:去除杂质和谷皮;改善感官性状、利于消化吸收;营养素由外向内逐渐减少;加工精度越高,营养素损失越大;加工粗糙、出粉率高,营养素损失少,感官性状差,消化吸收率低;粗细粮混食
烹调:淘洗次数、浸泡时间、用水量、温度
次数+浸泡时间+用水量+温度 水溶性Vit、无机盐损失
烹调方式:主要对B族Vit有程度不同的影响,油炸>蒸、烤、烙,高温加碱B1全部损失,B2、PP保留一半。