小学体育《胯下8字运球》
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。教师指挥学生集体练习,通过清晰洪亮的口令,调动学生情绪,进行集中注意力练习,要求精神饱满、动作规范。
2.队列队形练习:原地三面转法。
(二)准备部分
1.捕鱼游戏。
在场地上画出一定范围当作“鱼塘”,先选出2至四人为“捕鱼人”,其余的人做“鱼”。教师发令后,“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”,被抓或被围住的,就算被捕住了,被“捕”的鱼立即与“捕鱼人”手拉手,再去捕捉其他的“鱼”,直到把“鱼”捕完或者到规定的时间为止。先捕完“鱼”或者捕“鱼”多的队为胜队。
教学组织:教师讲解游戏规则与注意事项,请同学合作示范。
要求:遵守游戏规则,注意安全。
2.垫上徒手操:头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;腹背运动;踝腕关节运动,充分做好颈、肩、腰、髋、腕、踝的准备活动。
组织教学:四列横队,一、三列与二、四列错落排列。教师带操,师生互动喊口令,边喊边做。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3.专项练习:篮球球性练习
(1)左右手单手原地拍球、“V”字运球等。
(2)手指拨球、腰部绕球、八字环绕、头部环绕
(三)基本部分
1.语言导入
教师:同学们,大家都看NBA吗?在NBA中你们都喜欢哪个明星啊,我听到有人说喜欢科比,有人喜欢詹姆斯,他们精湛的球技给我们留下了深刻的印象。尤其是胯下8字运球动作特别的吸引人,那我们今天来学习胯下8字运球这项动作,学会了能够为我们在篮球运球中与各种假动作衔接,提高我们的球技。
2.篮球胯下8字运球教学
(1)讲解与示范
①教师进行讲解示范,引导学生观看运球时拍打球的部位。
②学生归纳动作要点,出示挂图,教师进行总结归纳。
动作要领:两腿左右开立略大于肩,重心下降(以右手运球为例),原地体前运球,将球拉至身体右侧前方,将球运向身侧后方,再用“V”字运球击地至体前。异侧手依次进行。反方向运球动作相反。口诀:中一二(体侧运球两次,胯下运球一次)。
组织教学:四列横队,分列两边,面对面站立。
(2)课堂练习
①无球模仿练习,跟随教师口令进行无球模仿的分解动作练习。
要求:两腿左右开立,降低重心。喊一时,顺时针练习。喊二时,逆时针练习。
组织教学:四列横队,体操队形。
②进行低运球绕腿练习。
要求:熟悉球性,增强手感。
组织教学:四列横队,体操队形。
③慢动作胯下8字运球动作。
要求:根据记忆口诀(中一二)进行练习,穿跨前运球击球要重,教师巡视指导纠错。
④加快速度的胯下8字运球。
组织教学:分组练习,教师巡回指导。
要求:加强思想教育,注意安全。
(3)展示与评价
①展示学练成果。按照进阶挑战标准进行展示,比较哪组的动作最连贯、优美。
②学生点评展示者的动作要点,提出提高建议。
组织教学:根据不同的动作展示,教师给出点评。
3.游戏:胯下8字运球接力
方法:将全班同学分为4组,每组第一名同学胯下8字运球,将球运给第二同学,后面的同学依次进行,看哪个小组在最短时间内完成胯下8字运球的接力。
教学组织:学生分四组进行,注意小组之间的配合。
要求:遵守竞赛规则,团结协作,集体观念强。
(四)结束部分
1.放松活动,徒手拉伸。
要求:语言引导提示并带领做放松练习。
2.课堂小结
和学生进行交流,从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况,总结本课学习情况,指出在学习中普遍存在的问题,提问学生几个关键问题。
3.回收器材,师生再见。
教学组织:四列横队,自然站立。
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