1 .体力活动按照生活方式分类包括()
A•工作有关(职业活动)的体力活动
B. 外出交通往来有关的体力活动
C. 居家生活有关(家务劳动)的体力活动
D. 运动锻炼体力活动
E. 闲暇时间的体力活动
2. 与人体能量消耗相关的内容包括()
A. 基础代谢
B.创伤
C.身体活动
D.食物生热效应
E. 孕妇
3. 下列衡量相对运动强度的指标有()
A. 最大心率的百分比
B.最大耗氧童百分比
C.代谢当量
D.自觉运动强度
E. 最大吸氧量
4. 从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是()
A. 强调强度对心血管功能影响没有意义
B. 以活动时间,强度和频度三个指标计算
C. 控制体重应结合一周总能量消耗
D. 频度必须坚持每天
E. 强度应达到4MET
5. 健康活动指导中,自我感知运动强度方便实用,对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括()
A. 可以随呼吸的节奏连续说话,还能放声唱歌
B. 不能随呼吸的节奏连续说话
C. 如尽力快走时的感觉非常吃力
D. 可以随呼吸的节奏连续说话,但不能放声唱歌
E. 心跳和呼吸加快,用力但不吃力
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