11.匀速持续训练方法是一种典型的发展_________供能能力为目的的训练方法。（ ）
A.糖酵解代谢系统 B.磷酸盐系统
C.有氧代谢系统 D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
12.在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉_________时，可以减轻一点用力。（ ）
A.酸痛 B.胀痛
C.发麻 D.酸胀
13.赛前训练周技术训练的基本特点是（ ）
A.增加分解练习 B.增加完整练习外语学习网
C.减少完整练习 D.同时增加完整和分解练习
14.优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，这种现象称（ ）
A.竞技能力停滞现象 B.成绩障碍现象
C.竞技能力延迟反应现象 D.高原现象
15.间歇训练法是指对多次练习时的_________作出严格规定，反复进行练习的训练方法。（ ）
A.练习次数 B.练习方式
C.间歇方式 D.间歇时间
