21、锌含量最丰富的食物是( )。
A、牛奶
B、瘦肉类
C、牡蛎
D、动物肝
参考答案:C
22、提高食物蛋白质的营养价值的简单而有效的方法是( )。
A、将几种食物分餐吃,以防蛋白质影响
B、食物生吃
C、食物用油煎着吃
D、将几种食物混合同时吃
参考答案:D
23、维生素B1的生理功能之一是( )。
A、维持大脑的正常功能
B、维持神经、肌肉特别是心肌的正常功能
C、维持皮肤的完整性
D、维持头发的正常颜色
参考答案:B
24、维生素A的重要生理功能之一是( )。
A、维持神经系统功能正常
B、维持正常视觉
C、增强呼吸功能
D、促进钙的吸收、转运和形成骨组织
参考答案:B
25、从保护维生素出发,以下烹饪方法哪一种最好( )。
A、油炸
B、煮
C、炒
D、炖
参考答案:C
26、人体缺乏维生素A容易导致下列哪种疾病( )。
A、口角炎
B、夜盲症
C、角膜炎
D、癞皮病
参考答案:B
27、优质蛋白质主要来源于( )。
A、谷类
B、肉蛋奶类
C、蔬菜
D、水果
参考答案:B
28、以下哪种食物是钙的最好来源( )。
A、大白菜
B、谷类
C、牛奶
D、水果
参考答案:C
29、下列哪种矿物质是微量元素( )。
A、钠
B、钙
C、硫
D、铁
参考答案:D
30、有一位儿童出现眼睛干涩、上皮干燥、增生,生长发育迟缓,最可能缺乏的是( )。
A、维生素A
B、维生素D
C、维生素C
D、维生素E
参考答案:A
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