疫情过后，这些能预防肺结核和其它呼吸道传染病的习惯你需要养成

疫情过后，这些能预防肺结核和其它呼吸道传染病的习惯你需要养成

　　自去年 12 月份以来，一场没有硝烟的战争再次把人类的健康问题摆在了应有的置顶位置。新冠肺炎疫情让人们深深认识到传染病对人类社会的重大危害。

　　新冠肺炎属呼吸道传染病，以发热、干咳、乏力为其主要表现，其传播方式主要是呼吸道飞沫传播，即患者通过咳嗽、打喷嚏、大声讲话呼出的飞沫，被周围人群近距离吸入而传播。另外也存在直接接触传播等方式。

　　在党中央、国务院强有力的防控举措下，全国上下同舟共济，齐心抗疫，新冠肺炎疫情已得到有效遏制。这场战争，让我们对健康、对疾病有了更多的认知，也形成了一些良好卫生习惯。

　　这些习惯都有什么?让我们一起总结和回顾。

　　➊ 做好个人防护：一是外出戴口罩。尤其是进入人员密集的场所和闭塞的空间(地铁、高铁、飞机、公交车等)自觉带好口罩，并尽量减少接触公共场所的公用物品。二是勤洗手。从外面返回、或者咳嗽手捂过口鼻、以及饭前便后，用洗手液(肥皂)流动水洗手，或用手消毒液消毒;

　　➋ 不适及时就医：时刻注意自身、家人及周围人员的健康状态，一旦出现咳嗽、发热、乏力、胸闷、呼吸困难等不适时，及时就医或劝导就医。就医时主动告诉医生自己近期的活动情况，是否去过疾病流行地区，是否接触过疑似患者，自己发病后又接触了什么人等;

　　➌ 养成良好习惯：居室勤开窗、常通风，保持室内空气流通及家庭卫生。咳嗽、打喷嚏时用手肘遮住口、鼻，不随地吐痰。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内;

　　➍ 坚持健康生活：时刻保持良好心态、注重均衡营养，坚持适当运动，保持自身良好的抵抗能力。

　　上述这些，对于一般公众防范呼吸道传染病感染与流行，无疑都是很好的卫生和生活习惯。

　　然而，还有一种传染病，它与新冠肺炎有着类似的症状和传播方式，都属于呼吸道传染病。这就是结核病，俗称「痨病」。它是由于人体感染结核杆菌而引起的，其中 80% 以上侵犯人的肺部，称为肺结核，也叫「肺痨」，它还可以侵犯肺以外的器官，叫肺外结核，如骨结核、肾结核、肠结核等。

　　结核病是目前严重危害人类健康的慢性传染病。近年来，我国每年新发肺结核患者超过 80 余万，肺结核传播造成的聚集性疫情也时有发生，对我国社会经济发展及民生稳定带来了较大的影响。预防和控制肺结核，同样刻不容缓!

　　我们该怎么预防肺结核?

　　其实凡是呼吸道传染病，都是类似的预防控制方法。上述我们已经学会的并正在使用的这些方法，同样是预防肺结核的重要手段。坚持和传承这些好的习惯不仅对预防和控制肺结核，也对预防和控制其它呼吸道传染病有很好的效果。

　　根据肺结核病的特点，还有几点希望大家要切记：

　　➊ 咳嗽、咳痰超过 2 周，咯血或痰中带有血丝，应考虑患肺结核的可能，要尽快去结核病定点医院进行就诊。

　　➋ 糖尿病患者、65 岁以上老人及其他免疫力低下者是肺结核的好发人群，应每年进行一次结核病筛查。肺结核患者的密切接触者也应去结核病定点医院进行筛查。

　　➌ 如已经患上肺结核，要自觉控制自身活动范围，不要随意外出，尤其不要去人群集中的地方。患者在家里也要减少与家人的近距离接触，戴好口罩，有条件的应尽量安排独立的房间居住。

　　➍ 得了肺结核，要积极配合治疗。在有传染性(痰结核菌检查阳性)期间，要进行住院或居家隔离治疗。患者要认真遵照医嘱积极配合并定期到医院复查，切不可随意停药或终止治疗。另外，肺结核患者应保持良好的心态和战胜疾病的信心，注意休息和营养，提高机体免疫力，绝大部分患者都是可以治愈的。

　　新冠肺炎疫情留给我们既有遗憾和教训，也有欣慰和经验，希望我们把好的做法、好的习惯不断传承。让我们同舟共济，共克时艰，在夺取全国抗击新冠肺炎疫情最终胜利的同时，积极为终结结核病的流行而不断努力，还人类一个自由呼吸的美好世界!

　　(湖南省结核病防治所)

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