二、 某地调查了25岁到70岁人群高血压的患病情况,结果表示,调查人数为8622人,男性4342人,女性4280人,高血压患病人数为1007热播,其中男性为551人,女性为456人,根据以上资料,分析该地人群的性别比、人群高血压患病率、男性高血压患病率、女性高血压患病率、男性高血压的构成比分别是多少?
答题要点
① 性别比为1.01
② 人群高血压患病率11.6%
③ 男性高血压患病率为12.69%
④ 女性高血压患病率为10.65%
⑤ 男性高血压构成比为54.72%
三、 王先生,40岁,汉族,福建人,某银行信贷部主任,身高172厘米,体重81公斤,血压130/80mmHg,总胆固醇192mg/dl,餐后两个小时血糖8.1mmol/L,空腹血糖5.9mmol/L,爱吃油腻和辛辣食品,很少吃蔬菜水果,不吸烟,少量饮酒,平时以车代步,休闲时间也很少参加体育锻炼。家庭成员中,母亲65岁,有很多年糖尿病史,长期注射胰岛素。
1、 根据王先生的情况,分析他存在哪种疾病的患病危险?并列出相关危险因素。
2、 请为王先生量身定做一套健康干预方案。
答题要点
1、危险疾病:糖尿病。疾病危害因素:家族史、超重、IGT稍高、不爱体力活动、饮食结构不合理等。
2、合理饮食:
(1) 合理控制总能量,根据刘先生的情况(年龄、体型、体力活动)每日能量供给量应为2025千卡。
(2) 碳水化合物的供应占总能量的60%左右,适当增加粗粮和面食等低于GI的食物作为主食。
总之“吃得越杂越好”“多吃混合食物”。
(3) 增加可溶性膳食纤维的摄入如魔芋精粉、燕麦等。
(4) 多选择“大豆、鱼、兔”等优质蛋白质,少食肥肉和荤油。
(5) 多食蔬菜水果,且做到食物多样化 如每日蔬菜至少4种以上,且做到不同种属不同颜色最好,最多绿色渣颜色的蔬菜,每日食物15种以上。
*减轻体重。 建议每周称一次体重,通过合理饮食和锻炼按每月减少1—2公斤的速度,科学减肥。
*适度的体力活动和体育活动。如快走,每日累积30分钟:周末或晚饭后,中速步行1小时,每周3~5次:跳健身操、举哑铃等每周一次每次一小时。
*定期体检。每半年做一次体检,一般情况、血生化等:每两月一次健康教育,同时进行一次效果评价,跟踪随访。
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