2017年11月健康管理师考试二级临考突破题五_第2页

　　二、判断题

　　1、A 举重、短跑、投掷属于有氧运动。

　　答案：错。属于无氧运动。

　　2、步行、慢跑属于无氧运动 .

　　答案：错。

　　3、哑铃操、上楼属于抗阻力运动。

　　答案：对

　　4、有氧运动的特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。

　　答案：对。

　　5、运动中不需要氧参与能量供给可以完成的运动叫无氧运动。

　　答案：对。

　　6、运动时能量消耗相当于安静代谢率的倍数表示其增加的水平，这一比值称为代谢当量(METS)。

　　答案：对。

　　7、健身房锻炼的代谢当量高于家庭活动。

　　答案：对

　　8、坐位阅读的代谢当量高于洗衣服。

　　答案：错。

　　9、有氧运动负荷量取决于运动的时间与运动强度。

　　答案：对

　　10、承重的身体活动对于提高骨量峰值有重要意义。

　　答案：对