第四章 健康、应激与心理社会因素
1、健康:不仅是身体没有疾病或异常。而且在生理,心理和社会和道德方面都保持良好的状态。
2、心理健康:是指人的心理,即知、情、意活动的内在关系协调,心理的内容与客观世界保持统一,并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态,并由此不断地发展健全人格,提高生活质量,保持旺盛精力和愉快情绪。
3、心理健康的标准:
①有正常的智力水平
②有健康的情绪特征
③有健全的意志
④有完善的人格
⑤有和谐的人际关系
4、心理因素对健康的影响:
①认知能力
②情绪状态
③人格特质:A型性格B型性格C型性格D型性格
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