浙江省2005年4月高等教育自学考试
健身体操试题
课程代码：00493
一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。每小题1分，共10分)
1.学校健美操的要求是（ ）、力度、表现力、幅度四个方面。
A.规格 B.规范
C.规定 D.规则
2.学校健美操的身体发展目标是发展学生健美操的（ ）素质，尤其在动作的协调性和灵敏性上得到加强和提高。
A.综合 B.单一
C.弹跳 D.柔韧
3.良好的身体素质是顺利（ ）健美操各类动作技术的基础。
A.结束 B.完成
C.控制 D.发挥
4.健身者锻炼后出现“疲乏、心悸、腿痛”应属于（ ）。
A.不疲劳 B.轻度疲劳
C.中度疲劳 D.非常疲劳
5.在锻炼时可以穿柔软舒适、（ ）的服装跳健美操。
A.合体 B.宽松
C.肥大 D.偏小
6.健美操下肢动作中的弓步有前弓步、（ ）弓步和侧弓步。
A.左 B.右
C.后 D.侧前
7.哑铃健美操是在（ ）健美操的基础上，手持哑铃进行身体练习的一种体育锻炼形式。
A.轻器械 B.徒手
C.专门器械 D.踏板
8.形体健美操训练不仅能完善体形、体态仪表，还可以（ ）情操、提高气质。
A.高尚 B.憧憬
C.训练 D.陶冶
9.在健美操音乐的选配时，应根据音乐（ ）动作，根据动作制作音乐。
A.变化 B.表演
C.表现 D.选择
10.健美操的音乐具有（ ）鲜明、强劲有力、热情奔放的特点。
A.节奏 B.速度
C.强度 D.力度
