【参考答案】
三、填空题
1.心
2.轻揉
3.皮下脂肪
4.喉部
5.20%
6.肥胖 上下 亢进
7.按摩
8.促进 增加
9.中脘 气海 大 深沉
10.双手交替
11.虚拳或虚掌
12. 指腹
13.腹部、臀部
14.20%
15.面、颈部
16.增大
17.上星
18.慢性炎症
19.肠胃痉挛
20.柔和 均匀 速度适中
21.下肢部 上肢部
22.倒“八”字抹
23.太阳
24.秦朝
25.臀部
26.腹部
27.锁骨 肩胛骨
28.拇指
29.食、中两指
30.拇、食指
31.120
32.跪
33.下肢部→背部→上肢部
34. 足部趾尖内缘
35. 整体观念
36. 日本整体疗法按摩术
37. 屈膝压髋
38. 六七十
39. 尾骶部 足跟
40.足跟上方 搓擦
四、简答题
1.答:美容按摩是通过按摩手法美化面容。按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法,既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细,又能延缓面部皱纹的出现,使已经出现的皱纹变浅.变少及防治面部色斑,延缓老年斑的出现。
2.答:胸部按摩是健胸过称中的一个有效的重要环节,其效果与作用是:
(1)强胸部运动,以强健胸肌及纤维结缔组织 。
(2)促进血液循环和淋巴循环,使体内代谢加强,改善局部的营养供应。
(3)加皮肤弹性,清除衰老的表皮细胞,改善呼吸状况促进皮脂腺与汗腺的分泌。
(4)改善肌肉营养供应,提高肌肉的张力,耐力和弹力,增强肌肉的动力功能。
3.答:(1)脾胃俱旺
症状:体质肥胖,上下匀称,按之结实,食欲亢进,丰食多餐,面色红润,畏热多汗,腹胀便秘,舌质正常或偏红,苔薄黄,脉滑有力。重度肥胖者伴有疲乏少力。
(2)脾胃俱虚
症状:体质肥胖以面.颈部为甚,肌肉松弛.面色苍白,神疲乏力,四肢困倦.形寒怕冷,皮肤干燥,嗜睡健忘,纳呆腹胀,便秘,动则少气不足,或见尿少浮肿,舌淡苔薄白,脉沉细而迟。
(3)真元不足
症状:肥胖以臀.大腿为最明显,肌肉松弛,神疲乏力,喜静恶动,面色苍白,纳谷正常或偏少,稍动则少气不足,易畏寒,或伴尿少浮肿,色质淡有齿痕,苔薄白,脉沉细迟缓,以女性绝经期后,或中年妇女长期服避孕药后为多见。如果为男性,常伴第二性征发育不良,乳房肥大等。
4.答:全身保健按摩中头面部按摩操作程序的名称是:1.分抹前额 2.按压印堂百会穴 3.按压风池穴 4.分抹印堂至太阳 5.轻揉眼眶 6.推摩鼻翼至颧髎穴 7.推抹水沟至地仓 8.轻摩下颌至颊车 9.轻揉颊车至太阳 10.点揉印堂至百会 11.点揉攒竹至百会 12.按压风池.风府穴 13.指腹梳理头皮 14.轻揉耳廓
5.答: 泰式保健按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。
操作顺序: 仰卧位: 足部→下肢部→上肢部 侧卧位:下肢部→ 背部→上肢部;俯卧位:进行腰及下肢后侧操作 特殊体位;反向背→同向背等需特殊体位的动作;头部按摩:眶下点压→轮推印堂等至结束式。
6.答:受术者取仰卧位,按摩师面向受术者取跪位,屈膝,然后抬起受术者的双腿和腰臀部,按摩师双膝抵于受术者腰部,双手扶持受术者双膝两侧,缓慢将自身重心后移,用自身的仰卧来带动受术者的身体由倒立式变成仰卧腰后伸式,受术者两腿自然分开置于按摩师身体的两侧,同时,按摩师双手自然握受术者双手,双膝顶住受术者的腰部,形成一个稳定的弓形。
7. 答:受术者取坐位,双手交叉置于脑后;按摩师面向其背部取蹲位,双膝抵住受术者的腰部(腰眼穴位),双手自受术者的腋下穿过,越其后头,握住其同侧腕部。并使自己重心后移,以臀部先着床,然后整个肩背着床,带动受术者屈膝仰卧后伸腰部,然后四肢协调用力,将受术者向前方抛出. 同时将手从受术者的臂弯中撤出,扶持受术者后头部,并且双膝顶住受术者的后腰部。
8.答:日本式保健按摩简称日式保健按摩。日本的按摩分为三大类,一是日本传统的指压疗法;二是与中国医学结合的整体疗法按摩术;三是和西洋医学结合的整脊疗法。
从秦朝开始,中医学即传入日本.明朝,日本人竹田昌庆来中国学习中医技术及针灸,学成回国,带回大批书籍及针灸铜人形图。这些医学书籍和技术,经过日本医生的整理和继承,形成了现在日本所特有的医学------汉方医学。日本汉方医学中的整体疗法按摩术,就是根据中医的整体观念,结合日本传统的指压疗法创立的,即通过对全身的按摩指压。来达到防病治病,保健强身的目的。
9.答:(1)足趾按压牵拉(2)按压外侧足掌部(3)回转运动足踝部(4)屈曲足踝部(5)按压小腿 (6)按揉小腿及膝部主要经穴(7)揉按膝部(8)揉按脾经.胃经(9)揉压腹股沟部(10)揉压肝经(11)按压肾经(12)调整按压髋关节(13)按压胆经(14)回转膝部运动(15)捻拉调整足趾关节(16)抖动下肢(17)调整足踝部
10.答:1)按压缺盆穴 (2)揉拿肩部(3)按压肩部诸经穴(4)按压脊柱两侧(5)叠掌上推脊柱 (6)叠掌推按背部 (7) 侧掌按揉腰部 (8) 双掌分推脊椎(9) 双掌拉长背肌 (10) 揉按天宗穴(11) 按压肩胛骨内侧
11.答:(1)肩臀反向分推法 按摩师以双手掌面,自被按者背腰部正中处,反向分推至一侧肩部及对侧臀部。(2)压足.骶法 按摩师以一手抵住被按摩者尾骶部,以另一手按压住一侧足跟(脚尖朝内,足跟朝外),同时用力下压。(3)双掌叠压上背法 按摩师站于被按摩者头部的正前方,双掌叠压其上背部,用力顿压后弹起。
12.答:(1)按压“臀三角”法 (2)大腿外侧按法(3)小腿外侧按压法(4)大腿后侧按压法(5)点揉腘窝法(6)小腿后侧按压法(7)掐捏跟腱法(8)搓足跟法(9)指压足底法(10)屈膝按压足趾法(11)肘压足心法(12)空拳捶足法(13)摇踝法(14)搬弹小腿法(15)卧位捶.敲法
13.答: (1) 眶下点压法(2) 眼外侧三点法(3)轮推印堂法(4)分抹额头法(5) 搓擦鼻法(6)鼻旁点压推抹法 (7)唇周推抹法 (8)搓擦双耳法 (9)擦面法 (10)头部按压法