一、项目规则
(一)800米跑(女)，1000米跑(男)
站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步(不准穿钉鞋)。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪;其他按田径规则执行。
(二)100米游泳
考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底;游进和转身时扒扶池壁或水线;游进中途停顿;越过水线或妨碍他人。
(三)投掷实心球
在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。
(四)推铅球
在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线(或抵践板口)上，身体各部位不得触圈外地面。每人推二次，取其中最远一次的成绩。
(五)三级蛙跳
两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。每人跳二次，取其中最远一次的成绩。
(六)立定跳远
两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，两脚不得离地后再做起跳动作。每人跳二次，取其中最远一次的成绩。
(七)一分钟跳绳
每人计算一分钟跳绳的次数。每一次摇绳须经过头、脚一次，方向一致，只可单摇，单脚或双脚跳均可。预备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。监考员发出“预备—开始”的口令，同时开始计时。每人可测试二次，取成绩最好的一次。
二、评分标准
|
分 值 |
1000米 |
800米 |
100米游泳 |
投掷实心球 |
推铅球 |
三级蛙跳 |
立定跳远 |
一分钟跳绳 | ||||||
|
分.秒 |
分.秒 |
分.秒 |
（米） |
（米） |
（米） |
（米） |
（次） | |||||||
|
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 | |
|
100 |
3.45 |
3.30 |
1.38 |
1.45 |
11.00 |
8.00 |
10.2 |
7.5 |
7.6 |
6.5 |
2.55 |
2.07 |
176 |
176 |
|
95 |
3.55 |
3.40 |
1.48 |
1.55 |
10.20 |
7.20 |
9.9 |
7.2 |
7.3 |
6.2 |
2.45 |
1.97 |
166 |
166 |
|
90 |
4.05 |
3.50 |
2.00 |
2.07 |
9.40 |
6.40 |
9.6 |
6.9 |
7.0 |
5.9 |
2.35 |
1.87 |
156 |
156 |
|
85 |
4.13 |
3.56 |
2.12 |
2.19 |
9.20 |
6.25 |
9.4 |
6.7 |
6.9 |
5.8 |
2.32 |
1.84 |
150 |
150 |
|
80 |
4.21 |
4.02 |
2.24 |
2.31 |
9.00 |
6.10 |
9.2 |
6.5 |
6.8 |
5.7 |
2.29 |
1.81 |
144 |
144 |
|
75 |
4.27 |
4.08 |
2.36 |
2.43 |
8.80 |
5.95 |
9.0 |
6.3 |
6.7 |
5.6 |
2.26 |
1.78 |
138 |
138 |
|
70 |
4.33 |
4.14 |
2.48 |
2.55 |
8.60 |
5.80 |
8.8 |
6.1 |
6.6 |
5.5 |
2.23 |
1.75 |
132 |
132 |
|
65 |
4.39 |
4.20 |
3.00 |
3.07 |
8.40 |
5.65 |
8.6 |
5.9 |
6.5 |
5.4 |
2.20 |
1.72 |
126 |
126 |
|
60 |
4.45 |
4.26 |
3.08 |
3.15 |
8.20 |
5.50 |
8.4 |
5.7 |
6.4 |
5.3 |
2.17 |
1.69 |
120 |
120 |
|
55 |
4.50 |
4.32 |
3.16 |
3.23 |
8.00 |
5.35 |
8.2 |
5.5 |
6.3 |
5.2 |
2.14 |
1.66 |
112 |
112 |
|
50 |
4.55 |
4.38 |
3.24 |
3.31 |
7.80 |
5.20 |
8.0 |
5.3 |
6.2 |
5.1 |
2.11 |
1.63 |
104 |
104 |
|
45 |
5.00 |
4.44 |
3.30 |
3.37 |
7.60 |
5.05 |
7.8 |
5.1 |
6.1 |
5.0 |
2.08 |
1.60 |
96 |
96 |
|
40 |
5.05 |
4.50 |
3.36 |
3.43 |
7.40 |
4.90 |
7.6 |
4.9 |
6.0 |
4.9 |
2.05 |
1.57 |
88 |
88 |
|
35 |
5.09 |
4.54 |
3.42 |
3.49 |
7.20 |
4.75 |
7.4 |
4.7 |
5.9 |
4.8 |
2.02 |
1.54 |
80 |
80 |
|
30 |
5.13 |
4.58 |
3.48 |
3.55 |
7.00 |
4.60 |
7.2 |
4.5 |
5.8 |
4.7 |
1.99 |
1.51 |
72 |
72 |
|
25 |
5.17 |
5.02 |
3.54 |
4.01 |
6.80 |
4.45 |
7.0 |
4.3 |
5.7 |
4.6 |
1.96 |
1.48 |
64 |
64 |
|
20 |
5.21 |
5.06 |
4.00 |
4.07 |
6.60 |
4.30 |
6.8 |
4.1 |
5.6 |
4.5 |
1.93 |
1.45 |
56 |
56 |
|
15 |
5.22 |
5.07 |
4.05 |
4.12 |
6.40 |
4.15 |
6.6 |
3.9 |
5.5 |
4.4 |
1.90 |
1.42 |
48 |
48 |
|
10 |
5.23 |
5.08 |
4.10 |
4.17 |
6.20 |
4.00 |
6.4 |
3.7 |
5.4 |
4.3 |
1.87 |
1.39 |
40 |
40 |
|
5 |
5.24 |
5.09 |
4.15 |
4.22 |
6.00 |
3.85 |
6.2 |
3.5 |
5.3 |
4.2 |
1.84 |
1.36 |
32 |
32 |
|
0 |
5.25 |
5.10 |
4.20 |
4.27 |
5.80 |
3.70 |
6.0 |
3.3 |
5.2 |
4.1 |
1.81 |
1.33 |
24 |
24 |
注：评分标准以分段分值表示，在实际评分上按每一分值计算。
，我们将会及时处理。
