1.糖、脂肪、糖白质分解代谢中彻底氧化释放能量的共同途径是____。答案:(D)
(A)糖酵解
(B)磷酸戊糖途径
(C)糖异生作用
(D)三羧酸循环
2.具有保肝解毒作用的是____。答案:(B)
(A)肌糖原
(B)肝糖原
(C)血糖
(D)糖蛋白
3.给高水平运动员补糖大多补充____。答案:(A)
(A)低聚糖
(B)葡萄糖
(C)淀粉
(D)核糖
4.某运动员体重50kg,赛前约补充____g糖为宜。答案:(B)
(A)10
(B)50
(C)100
(D)150
5.在赛前补充糖时,每千克体重约补充____克糖为宜,一次补糖的总量应控制在____克之内,补糖量不超过____克/千克体重。答案:(C)
(A)2;60;1
(B)1;30;2
(C)1;60;2
(D)2;30;1
6.在赛前____分钟或赛前____小时补糖,血糖升高快,补糖效果较佳,有利于提高运动员运动能力。答案:(D)
(A)30;1
(B)30;2
(C)15;1
(D)15;2
7.运动中每隔____分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。答案:(D)
(A)15~30
(B)60~100
(C)100~150
(D)30~60
8.高糖血指数、中度糖血指数和低糖血指数的范围分别为____。答案:(A)
(A)GI≥70;GI为55~70;GI≤55
(B)GI≥60;GI为45~60;GI≤45
(C)GI≥50;GI为35~50;GI≤35
(D)GI≥80;GI为65~80;GI≤65
9.每克脂肪在体内可供给____千卡能量。答案:(C)
(A)7
(B)8
(C)9
(D)10
10.运动中,人体组织内的甘油三酯被动员后, FFA在血液中的浓度变化可分为____。答案:(B)
(A)循环期→恢复期→代谢期
(B)循环期→代谢期→恢复期
(C)代谢期→循环期→恢复期
(D)恢复期→循环期→代谢期
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