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营养师考试饮食营养:松菇营养特点

来源:考试网  [ 2020年05月26日 ]  【

  营养特点

  松菇有4个主要营养特点:是均衡,松菇含有人体所需的绝大部分基础营养成分,营养结构整体配比合理均衡,特别是18种氨基酸的含量在所有食品中接近于世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)提出的标准;第二是营养含量充足,大量的研究资料表明,松菇的百克营养含量,在菌类中名列前茅,例如松菇氨基酸中的药用氨基酸和必须氨基酸的比重较高,是很好的营养补充食品;第三是吸收性好,松菇的主要营养元素为活性营养物质,分子小,极易吸收,因此被广泛应用于大手术患者、身体虚弱人群的营养补充;第四是非常安全,松菇生长在没有污染和人工干预的环境中,是世界公认的安全食品,松菇适用于任何年龄群和任何身体状态下的营养补充。

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责编:shunning阳

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