1. 关于鱼、禽、蛋、瘦肉的说法,正确的有:__ABCD_
A .均属于动物性食物,是人们优质蛋白、脂类、脂溶性维生素的良好来源
B .这些食物中的蛋白质含量高,而且氨基酸组成更适合人体需要
C .这些食物如果与谷类或者豆类搭配食用,营养价值更高
D .是营养膳食的重要组成部分
E .都含有一定量的饱和脂肪酸和胆固醇,摄入过多会有增加患心血管疾病风险
2. 下面哪几项内容不符合健康餐馆的要求? DE
A .能提供平衡膳食,价格合理
B .店内标语提醒大家选择健康饮食
C .饭菜可以买半份且价格合理
D .卖超值大份食物
E .加糖的甜乌梅汁可以随便喝
3. 关于能量和营养素,下面的哪个描述是错误的? D
A .每天从膳食摄入的能量不能过多
B .长期过多摄入能量会造成身体肥胖,导致疾病
C .过多摄入矿物质和微量元素有害健康
D .过多摄入的水溶性维生素会在身体内蓄积
E .过多摄入维生素A可能会引起中毒
4. 下列哪些措施能预防食物中毒? ABC D
A .水果蔬菜及其制品在食用之前要彻底清洗
B .果蔬在洗净后再切开
C .在炒菜之前,蔬菜应当用清洁的流水清洗干净
D .香蕉、桔子等带皮水果,在剥皮之前不需要清洗
E .用干净的毛巾或纸巾将清洗后的水果进一步擦干
5. 动物性食品中由于含有__ AB __,所以和谷类食物搭配使用,可以起到蛋白质互补作用
A .赖氨酸
B .蛋氨酸
C .胱氨酸
D .硫氨酸
E .半胱氨酸
6. 创造健康的营养环境,广播、电视、报刊、网络等大众媒体应做好下面的哪几项工作? ABCDE
A .经常宣传科学的营养知识
B .经常宣传和报道健康生活方式相关的内容
C .少播或不播宣传甜饮料和油炸食品的广告
D .鼓励儿童经常进行户外活动
E .鼓励儿童选择水果、蔬菜等健康饮食
7. 下列营养素的推荐量,哪些能满足一个十岁男生每天的营养需要? ACDE
A .能量: 2100千卡/天
B .蛋白质:65克/天
C .钙:800毫克/天
D .维生素A:700微克/每天(μg RE/d)
E .铁:12毫克/天
8. 关于细菌性食物中毒,下面哪些说法是正确的? ABCD
A .气温高的夏季最易发生
B .最常见的是由动物性食物(如肉类、鱼类等)引起
C .长时间放置的米面制品,如剩米饭,糯米凉糕,面类发酵食品等也会引起
D .中毒症状主要是头痛、肚子痛、恶心、呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状
E .中毒后病死率很高
9. 贫血对儿童青少年有哪些危害? ABCDE
A .体力减低
B .记忆力和学习能力下降
C .可能出现行为异常
D .容易患呼吸道疾病
E .自觉怕冷、出虚汗和身体虚弱
10. 《人民共和国食品安全法》规定了下列哪些食物不能卖? ABCDE
A .腐败变质食物
B .油脂酸败
C .霉变生虫
D .死因不明的禽、畜、兽、水产动物肉类及其制品
E .掺假掺杂或者感官性状异常的食品
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