2017年公共营养师食疗营养：农村多肉植物是治痔疮的 你见过没?

　　在农村生活过的人都知道，在老瓦房上经常会长一种形状像塔松一样的植物。尤其在多雨的季节，房顶上会冒出许多这种植物，在黄土高原干旱地区，来不及等到下次雨水它就完成了整个生命周期，很快便干燥枯萎了。小时候，对这种长在屋顶上肉肉的植物特别好奇，曾经爬上房顶采摘过一回，味道特别酸涩。因为味道不怎么好就再也不关注它了。后来读书，选择了中医专业。在学习中药的时候，才知道这种长在屋顶的东西叫瓦松，确实是一味中药。

　　瓦松因地域不同称呼也存在差异，分别又被称作向天草、瓦花、瓦塔、天蓬草、瓦霜、屋松等。是景天科多肉草本植物，中医多用其全草入药，常常于八九月份采收后晾干，储存备用。瓦松性凉，味酸，功能清热解毒，凉血、活血止血，敛疮。可以用来治疗吐血、鼻衄、便血等出血性疾病，还能治疗外科疮口不收以及痔疮等疾病。尤其善于治疗痔疮，是中医外科常用药。

　　俗话说“十人九痔”。现代研究发现，痔疮发病率之所以这么高，与人类直立行走有很大关系，因为四肢行走的动物很少发现有痔疮。直立行走虽然解放了双手，却附加给人类以痔疮和静脉曲张，可以说是人类进化付出的 “小代价”。中医治疗痔疮的办法非常多，各种方剂及中药更是不胜枚举，但用瓦松治疗无疑是最简单也最廉价的一种办法。

　　用法：瓦松鲜品50g-100g，水煎熏洗患处并坐浴15分钟到30分钟，每日1次，14天一个疗程。用药期间禁食辛辣生冷。

　　当然，痔疮的种类很多，病情严重的，需要手术治疗。

　　本文旨在科普并供同行参考，患者请在医生指导下用药。

　　秋季痔疮易复发该如何预防

　　秋季气候干燥，痔疮的复发率也很高，这除了与秋季特殊的气候有关外，还和一些人平时运动少、喝水少、长期久坐不动等有关。因而，在秋季痔疮的高发季节，应注意日常的预防。那么，我们该如何预防痔疮复发呢?

　　一、要注意规律排便痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯，这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。

　　切不可有便意而强忍着不解，这往往会引发习惯性便秘，对于便秘患者，可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便时，尽量不要使用蹲便，要使用坐便，同时要注意排便时不能用力过猛，不要长时间的蹲便。

　　二、要注意清洁卫生

　　痔疮患者，一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯，保持肛周的清洁卫生，这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者，可以用温水坐浴，促进肛门局部血液的循环。

　　三、要注意饮食有节

　　痔疮患者一定要注意日常的合理饮食，尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，远离酒精。不要贪恋，尽量避免喝凉饮料、吃冰激凌，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。

　　四、要注意避免久坐

　　对于痔疮患者而言，长时间的久坐不动，是痔疮复发的重要原因之一，长时间的久坐不动，会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍，导致肛周血液循环不畅，从而导致痔疮的复发。

　　因此，痔疮患者一定要注意劳逸结合，适当的运动，每端坐1个小时至少要起身活动10分钟，避免长时间保持坐姿和下蹲位。

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