2016年营养师考试食疗知识：宝宝秋季流鼻血怎么办?

　　秋天已经来了，宝宝已经出过好几次鼻血了，很多妈妈带宝宝到医院检查时才发现，来耳鼻喉科治疗流鼻血的孩子还真不少，鼻出血又称“鼻衄”，一年四季均可发病，但在秋季气候干燥时发病更多，尤其是小儿发病较多。

　　秋季易发鼻出血三大原因鼻黏膜分泌液体挥发快 当气候干燥多风时，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，加上一般小孩子都有挖鼻孔的不良习惯，一旦挖伤毛细血管，导致鼻黏膜的血管破裂，就会发生鼻出血。鼻内毛细血管扩张收缩过于频繁 秋天，早、中、晚温差变化较大，一会儿热，一会儿冷，鼻内毛细血管为了适应外界气温的变化，也就出现一会儿扩张，一会儿收缩的状态，由于小儿鼻内毛细血管本来就娇嫩，难以适应这种变化，会导致鼻内毛细血管破裂而发生出血。秋季多发疾病引起鼻腔充血 秋季某些疾病的发病率也较高，比如普通感冒、过敏性鼻炎、乙型脑炎等，疾病的因素导致儿童发烧会引起鼻腔内充血，毛细血管因高度扩张而破裂，也会发生鼻出血。

　　多方“下手”预防鼻出血预防小儿秋季鼻出血，在鼻腔干燥时，可用棉团蘸净水擦拭鼻腔;饮食上不要吃辛辣上火的东西，应多吃新鲜蔬菜和水果，并注意补充足够的水分，多喝水或清凉饮料;必要时可服用适量的维生素C、A、B2。另外，早晚注意增减衣服避免感冒，保持大便通畅，并告诉孩子不要在太阳下暴晒，不要用手挖鼻孔。

　　家人们鼻出血该怎么办?

　　1、首先要安慰病人，保持安静，解除病人的恐惧心理。因为鼻出血的患者往往由于担心出血过多而精神紧张，殊不知精神紧张乃是激发鼻出血并使血持续不止的重要因素。很多朋友诉说，鼻子出血有时间“规律”，每天一到这个钟点就出血，就是这个原因造成的。

　　2、患者应取坐位或半卧位，以降低鼻部的血压，勿平躺，因为平躺后会使头部血压升高，容易再出血，流到咽部的血尽量别咽下，以免刺激胃部引起恶心呕吐。可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等部位，冷刺激可使鼻内小血管收缩，从而达到止血的目的;也可用清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能沾些肾上腺素或云南白药等，效果更好。

　　3、用手指压迫止血。鼻出血90%以上都在鼻腔的前下方，可用拇指及食指紧捏两侧鼻翼(即鼻孔的软骨处)，用口呼吸，数分钟后便可止血。

　　4、饮食：出血时，暂禁食水。止血后，可进少量高能量、清淡温凉流质或半流质饮食。不要给热食，以防引起血管扩张再次引起出血。还可进食少量水果及富含维生素、粗纤维饮食。以保持大便通畅。同时要戒烟酒、禁食辛辣刺激性食物。

　　5、止血后，不要在短时间内猛力擤鼻或剧烈运动、打喷嚏等，以防再度出血。同时对于老年性病人还要积极治疗原发病。如果自己护理后鼻出血仍不止，或因出血量较多，出现面色苍白、脉搏快而弱或者其他身体不适状况时，应立即到医院治疗。

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