三浴锻炼的内容
答：1)水浴。通过水温和水电机械作用对身体进行刺激，达到锻炼的目的。婴幼儿洗澡、洗脸、洗脚的水温均可在35～40摄氏度，1～3个月的婴儿洗澡时的室温应在24～26摄氏度，条件许可的可以一天洗两次
2)日光浴。婴幼儿多晒太阳可以预防佝偻病。日光浴要在暖和无风的天气进行。夏天要戴上帽子，防止阳光直射婴幼儿的眼睛，裸露后不要再阳光下晒得太久。冬季在室内做日光浴要开窗。婴幼儿生病时要暂停日光浴，日光浴后要给婴幼儿喝水
3)空气浴。适宜在气温25摄氏度以上进行，时间可根据婴幼儿的不同年龄和身体状况确定，从5分钟到20分钟不等，可从裸露四肢开始做起。秋天少加或春天慢减衣服可以增加抵抗力，减少婴幼儿呼吸道感染的发病
夏天在室外游泳是集三浴于一体的最佳方式。
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