第三单元 心理卫生
第一节 心理卫生概述
一、心理卫生概念
或称心理健康，是根据不同年龄特点，通过各种形式的教育和培训，使人们能形成健全人格和正常心理过程，适应社会环境，预防精神疾病、心身疾病和不良行为模式，从而使心理、生理和社会生活处于完满的状态。
二、心理健康的标准
(1)有充分的适应力;
(2)充分了解自己，并对自己的能力作恰当地评价;
(3)生活目标切合实际;
(4)与周围环境保持良好接触;
(5)保持人格的完整与和谐;
(6)具备从经验中学习的能力;
(7)保持良好的人际关系;
(8)适度地情绪表达和控制;
(9)在集体允许的前提下，有限度地发挥个性;
(10)在社会规范允许的范围内，适度地满足个人的基本需要。
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