取穴:在背部,第二胸椎棘突下取穴。
作用:本穴在日本属于养生灸的常用穴之一。尤其可用于小儿健身灸,《日常灸法》云:“习俗称〈身柱灸〉,小儿必灸也”。小儿生后一百天,灸此穴可预防感冒、百日咳、吐乳、消化不良等。成人用以预防疲劳、抗药物毒副作用等。
操作:灸法:1)着肤灸,成人3~7壮,炷如麦粒大。小儿则可将艾绒搓成铅笔尖粗或更细之炷,灸3壮。如加灸灵台穴,效更佳。2)艾条灸,温和灸15~20min(成人),或3~10min(小儿)。
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