七、体育锻炼与健康
一、A1
1、对于少年儿童来说,各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点。以下说法错误的是
A、平衡能力训练在小学低年级即可进行
B、柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练
C、速度训练的最佳时间是初中阶段
D、专项耐力训练最好到初中阶段
E、重力性训练最好到高中阶段
2、为了使体育课更有利于儿童少年的生长发育,提高他们的体质健康水平,某校的体育老师决定进一步优化课程设计,使其更符合卫生方面的要求。在以下几点中,不合理的是
A、整个课程分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分等四个基本环节
B、一堂体育课中,实际运动练习的时间占全课时间的30%~40%
C、准备活动的时间占据全课时间的10%
D、结束部分,老师利用4分钟进行小结
E、每节课上,对男生和女生有相同的运动量要求
3、学校卫生标准(GB/T17223,1998)要求:中学生除体育课、早操、课间操外。每周参加课外体育活动不宜少于几次
A、1次
B、2次
C、3次
D、4次
E、5次
4、教育部颁布的“学校体育工作条例”规定。中小学生每天体育锻炼的时间应该不低于
A、30分钟
B、45分钟
C、1小时
D、1.5小时
E、2小时
5、下列哪项不是学校体育锻炼的主要目标
A、向学生传授体育卫生基本知识和技能
B、促进儿童青少年生长发育
C、指导学生掌握基本的运动技巧
D、培养学生对体育锻炼的兴趣
E、选拔体育竞技人才
6、构成青少年体质物质基础的是
A、身体形态
B、生理功能
C、身体素质
D、运动能力
E、心理发育
二、A2
1、某体育老师欲根据同学的健康状况将他们分为基本组、准备组和特别组。对于特别组的同学,老师将按特定的教学大纲进行体育教学。以下同学不应该被分在特别组中的是
A、患心肌炎后刚刚康复
B、器质性心脏病,以前很少运动
C、曾患小儿麻痹症,现留有后遗症
D、血压增高,心肾检查有病理改变,心血管功能仍属正常
E、浸润性肺结核,最近食欲.睡眠不佳,体温持续低热,有盗汗症状
三、B
1、A.安全防范法
B.保护帮助法
C.量力适应法
D.准备活动法
E.消除疲劳法
<1> 、运动员进行高低杠训练及比赛时,常采取的运动损伤预防措施是
A B C D E
<2> 、今天体育课要进行跨栏训练,课前老师对跨栏和跑道进行了检查,这属于运动损伤预防措施中的
A B C D E
<3> 、每次体育课都要进行10分钟左右的热身运动。这属于运动损伤预防措施中的
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