合理情绪疗法的主要目标
►不完美目标：
尽可能减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为的后果。
►完美目标：
使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活哲学
合理情绪疗法中咨询师是一个积极主动的角色，多用影响性技术
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