内疚

　　内疚是个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有责任，而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。

　　内疚者往往有良心上和道德上的自我谴责，并试图做出努力，来弥补自己的过失。

　　健康的内疚感是心灵的“报警器”，是人类良心的情绪“内核”，会提醒我们照顾他人的利益和感受，调整人际关系，有利于个体适应社会生活;过少或者过多的内疚感都是不健康的。

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