一、考题回顾
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二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规
(1)集合整队,检查人数;师生问好;宣布本次课教学内容;强调严禁携带尖锐、硬物进行练习;安排见习生。
要求:声音洪亮,应答干脆。
组织教学:四列横队;教师指挥学生集体练习,通过清晰洪亮的口令,调动学生情绪,进行集中注意力练习,要求精神饱满、动作规范。
(二)准备部分
1.捕鱼游戏
方法:老师与体委组成渔网,其他同学为小鱼,在规定范围内进行捕鱼,被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼,直到全部被捕为止。
规则:学生不能踩线,不能出线,按教师要求进行。
要求:遵守游戏规则,注意安全。
2.徒手操:头部运动,扩胸运动,腹背运动,弓步压腿,活动手腕脚踝。
组织教学:四列横队,一、三列与二、四列错落排列。教师带操,师生互动喊口令,边喊边做。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.复习内容—脚背外侧踢球
直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚踏在球侧约15厘米处,膝关节微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。
2.鱼跃前滚翻教授
(1)示范
教师示范:侧面示范
(2)讲解
由半蹲两臂后举的姿势开始。两臂前摆,同时两脚蹬垫向前上方跃起。腾空时要保持含胸,稍屈髓的姿势。接着两臂撑垫顺势屈臂,低头做团身前滚翻起立。
帮护与帮助:帮助者站在练习者一侧,防止其向一侧摔倒。
组织教学:双轨式队形,列于场地两侧,面对面站立。
(3)课堂练习
①前滚翻练习
要求:团身要紧,感受支撑滚动时头、颈、背、腰、臀的着地顺序。
组织教学:分组进行练习,在同伴间的保护与帮助下,试完成前滚翻技术动作。
②远撑前滚翻练习
要求:体会远撑、低头屈臂缓冲的滚翻的感觉
组织教学:分组进行练习,在同伴间的保护与帮助下进行练习,练习者在垫子上,做半蹲双臂向前伸的远撑前滚翻。
纠错:滚动不流畅。纠正:蹬地充分,支撑缓冲肩着垫。
③越障碍接前滚翻
要求:克服心理,感受腾空的感觉,以及对屈髋。
组织教学:分组进行练习,在同伴间的保护与帮助下进行练习,练习者要越过放置在体前20-30公分的小垫子。
④完整练习
要求:体会完整的动作感觉,提高动作流畅与舒展度,注意安全。
组织教学:分组练习,教师巡回指导。
(3)检验与评价
①检验学练成果。按照进阶挑战标准进行展示,比较哪组的动作最顺畅、优美。
②学生点评展示者的动作优点,提出提高建议。
组织教学:根据不同的动作展示,教师给出点评。
要求:展示过程中,做好保护与帮助
(4)展示足球绕杆后脚正面踢球
(四)结束部分
1.放松活动,徒手拉伸。
要求:语言引导提示并带领做放松练习。
组织教学:四列横队,体操队行。
2.课堂小结
和学生进行交流,从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况,总结本课学习情况,指出在学习中普遍存在的问题,提问学生几个关键问题。
3.回收器材,师生再见。
教学组织:四列横队,自然站立。
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