由于地区差异,或者自己小时候老师,家长等没有注意,我们有的普通话大多是自学,所以听起来不是很标准,下面小编为大家提供几个可以锻炼好自己普通话的技巧。
一、寻找原因
先测试下自己现在普通话说不好是哪儿的问题,对症才能下药。可以去普通话学习之类的网站进行测评,或者请教一下和自己朝夕相处的人,看看自己是前后鼻音不分还是某些声母、韵母发不对音。
当然,也有可能是自己舌头,口腔,气管等的问题啊。建议如有怀疑,可以去医院咨询一下大夫哦。
二、口腔运动操
1、增强口腔吐字,咬字器官唇、齿、舌、腭、颊的力度和控制口腔运动操。
2、面部按摩。即用双手顺序延眼睛四周,额头,两鬓,双耳,口腔四周进行按摩→面部生热精神放松,鼻腔通道通畅,口腔肌肉松弛自如的目的。
3、开口练习。身体端坐,两目平视,用右手轻抵下颌,做开口练习,做时感觉像打哈欠一样,切忌用力往下开口,要感觉颈部的后拽力量,目的发好a,o单韵母。
4、撮口练习。做单韵母i,u,ǖ的连续发音动作但不出声,注意力量主要用在ǖ上,作此训练可增强口腔的力度和控制使用。
5、舌头练习。即通过舌头往外伸,向里卷,左顶,右顶及沿门齿外周的转动训练吐字器官舌头的顶,卷,弹,吐的力量及灵活性。
三、难点音
zh舌尖后不送气清塞擦音,发音时气带不颤动,舌尖翘起来顶住硬腭,堵住气流通道,然后舌头在原来的地方往前慢慢一移,路出一道窄缝,气流从这道窄缝中挤出来。ch送气,当舌头离开硬腭时,有显著气流跟随着。sh舌尖后清擦音,发音时声带不颤动,舌尖向前硬腭翘起时,不和硬腭接紧,留着一条缝气流从缝间挤出来。r是舌尖后浊擦音,发的时候声带颤动。z舌尖前不送气清塞擦音,声带不颤动把舌尖放在下齿背的上端,用舌面的最前端抵住上齿背,闭住气流通路,然后舌面的前端缓缓离开上齿背,现出一道空隙,气流从空陷中出来。c送气。s舌面前端接近上齿背。
四、声调练习
声调就是汉语每个音节用于声音的高低,升降,曲直而产生的差别,这种不同的调子,就叫声调。普通话的声调分四类。它起纯正字音,区别词义的作用。
第一声,起音高平莫低昂,气势平匀不紧张;第二声,从中起音向上扬,用气若起逐渐强;第三声,上声现降转上挑,降时气稳扬时强;第四声,高起直送向低唱,强到弱时要通畅。
五、总结
1、不要害羞,要大胆在人前说出来。
2、 多听听新闻联播,听听标准的普通话发音。
3、每天抽出时间来朗诵,最好找带有标准发音的音频材料跟着诵读。
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