小张，男，28岁，吸烟12年，每日吸烟20~25支。因家中

单选题第1题下列防止复吸的方法错误的是（）。

A.尽量去禁烟的场所

B.在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己

C.穿上带有烟味的衣服

D.将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟

E.将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法

参考答案：C

试题解析

ABDE四项，防止复吸的措施：①将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法；②养成让手闲不住的习惯，例如弹吉他、养鱼、握健身球、绘画等；③在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己；④尽量去禁烟的场所；⑤将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟；⑥定期对自己能维持戒烟状态给予奖励；⑦增加体育运动，能使身体释放内啡肽，改善情绪等。C项，穿上带有烟味的衣服会诱惑自己再去吸烟。

试题解析

ABDE四项，防止复吸的措施：①将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法；②养成让手闲不住的习惯，例如弹吉他、养鱼、握健身球、绘画等；③在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己；④尽量去禁烟的场所；⑤将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟；⑥定期对自己能维持戒烟状态给予奖励；⑦增加体育运动，能使身体释放内啡肽，改善情绪等。C项，穿上带有烟味的衣服会诱惑自己再去吸烟。

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单选题第2题一般来说，戒断症状最严重的时间是（）。

A.戒烟后1年

B.戒烟后1个月

C.戒烟后1周

D.戒烟后半年

E.戒烟开始前

参考答案：C

试题解析

由于戒断症状在戒烟后的头3个星期，尤其是第1周最为严重，并在随后的几个月仍可能再现。因此，通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。

试题解析

由于戒断症状在戒烟后的头3个星期，尤其是第1周最为严重，并在随后的几个月仍可能再现。因此，通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。

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单选题第3题在5A戒烟干预模型中，能有效防止复吸的是（）。

A.Advise

B.Ask

C.Assist

D.Assess

E.Arrange follow up

参考答案：E

试题解析

E项，安排随访（Arrange follow up）能有效防止复吸，应确定随访间隔，以监测进展和防止复吸。ABCD四项，Ask询问吸烟状况；Advise建议戒烟，提供针对性的戒烟计划，并告知吸烟能导致许多疾病甚至死亡；Assess评估戒烟意愿；Assist帮助戒烟，帮助戒烟者制定戒烟计划。

试题解析

E项，安排随访（Arrange follow up）能有效防止复吸，应确定随访间隔，以监测进展和防止复吸。ABCD四项，Ask询问吸烟状况；Advise建议戒烟，提供针对性的戒烟计划，并告知吸烟能导致许多疾病甚至死亡；Assess评估戒烟意愿；Assist帮助戒烟，帮助戒烟者制定戒烟计划。

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涉及考点

2020健康管理师三级《操作技能》考试大纲

第四章 将可危险因素干预