类型：学习教育
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问答题简述生活方式对健康的影响
参考答案：
不良生活方式会引起慢性病的发生，减少导致慢性病的危险因素可以有效降低慢性病的发病率。我国慢性病人数不断上升，除了人口老化问题和遗传易感性问题外，还与危险因素的增加和危险因素未得到很好的控制有关；中国居民慢性病的主要危险因素有不健康的饮食（能量、脂肪和食盐的过度摄人）、身体活动不足、长期的精神紧张和心理压力以及吸烟、过量饮酒；不少学者强调营养、体力活动和烟酒，也有学者强调精神和心理因素，认为它是中国人慢性病高发的主要危险因素，国内外大量研究表明预防慢性病的最好方法是改善生活方式。
涉及考点
健康管理师二级《专业技能》考试大纲
第二章 健康风险评估和风险分析
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