晓宁平时没有复习的习惯，还有一周就要期末考试了

参考答案：

（1）学生有效复习的方法如下：
第一，及时复习，经常复习。这是根据艾宾浩斯的遗忘的规律来进行复习。一般来说，当天学过的内容要在当天之内进行复习。
第二，合理分配时间。高效利用早上和晚上的时间，减少抑制干扰。
第三，做到分散与集中复习相结合。复习方式多样化，可以采取整体复习、部分复习和综合复习，其中综合识记效果最佳。在期末复习全学期的功课时，采用分散复习比集中复习效果更好。
第四，反复阅读与试图回忆相结合。
第五，复习方法要多样化。避免单一的机械识记，可以有效结合意义复习。
第六，运用多种感官参与复习。
第七，复习活动既要避免无限过度，又要坚持适当超额。超额学习程度达到150%时，效果最佳。
（2）晓宁在复习中存在的问题主要有以下几个方面：
第一，没有做到及时复习和经常复习。及时复习是指学完知识之后马上进行复习。材料中，临近考试前一周，晓宁才开始着急复习，表明他在平常学习过程中没有及时复习和经常复习。
第二，未合理安排时间，制定合理的计划。材料中，晓宁只要有时间就开始背诵，而且各种内容都背诵，表明其对学习时间和学习内容都未合理安排。
第三，复习方法单一，机械背诵。材料中，晓宁认为只要反复背诵就能取得好成绩，而且仅使用这一种方法，说明他复习方法单一，只是机械背诵。
第四，没有做到将集中复习和分散复习相结合。材料中，晓宁从早上背到深夜，而且只要有时间就去背诵，连课间都不放过。
第五，未排除抑制干扰。材料中，晓宁背诵内容时，是将所有学科的内容都放在一起背诵，容易造成学科之间以及相似内容的干扰，所以导致背诵和复习的效果不佳。
第六，学习动机过高。心理学家耶克斯和多德森的研究表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。动机不足或过分强烈都会导致工作效率下降。材料中，离考试只有一周，晓宁又发誓要取得优异成绩，动机过强，造成头昏脑胀，复习效果不佳。

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