压力事件的应对方式有哪些

来源：焚题库 [2022年3月25日] 【大中小】

类型：学习教育

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简答题 【2018年真题】压力事件的应对方式有哪些?

参考答案：(1)根据应对方式的针对性，应对方式分为对抗淡化、自控、求助、自责、逃避、计划和自评。
(2)根据应对方式的目的，应对方式分为两一是改变应激源或个体与应激的关系，二是改变自我而不是改变应激源。
(3)根据应对方式的表现形式，有积极的认知应对、积极的行为应对和回避应对三种。

答案解析:

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