小王，男性，就职于某互联网创业公司，压力大，加班多，午餐

单选题第1题下面关于小王的腰围和BMI，说法正确的是（）。

A.腰围偏大，BMI偏高

B.腰围正常，BMI正常

C.腰围正常，BMI偏高

D.腰围偏大，BMI偏低

E.腰围偏大，BMI正常

参考答案：A

试题解析

我国的标准：腰围男性≥85cm，女性≥80cm作为中心性肥胖的标准。题干中，小王腰围是101cm，根据我国腰围判定肥胖的标准已属于中心性肥胖。BMI＝体重（kg）/[身高（m）]²。我国成人BMI标准是BMI＜18.5kg/m²为体重过低，18.5≤BMI＜24kg/m²为正常体重范围，24≤BMI＜28kg/m²为超重，BMI≥28kg/m²为肥胖。根据题干代入数据可得：BMI＝85/1.7²＝29.4kg/m²，按照标准属于肥胖。

试题解析

我国的标准：腰围男性≥85cm，女性≥80cm作为中心性肥胖的标准。题干中，小王腰围是101cm，根据我国腰围判定肥胖的标准已属于中心性肥胖。BMI＝体重（kg）/[身高（m）]²。我国成人BMI标准是BMI＜18.5kg/m²为体重过低，18.5≤BMI＜24kg/m²为正常体重范围，24≤BMI＜28kg/m²为超重，BMI≥28kg/m²为肥胖。根据题干代入数据可得：BMI＝85/1.7²＝29.4kg/m²，按照标准属于肥胖。

查看答案解析 进入焚题库

单选题第2题下面关于干预措施的描述，错误的是（）。

A.使用辅助药物

B.增加身体活动量

C.行为疗法

D.控制总能量摄取

E.协助制定肥胖干预计划

参考答案：A

试题解析

肥胖干预措施包括控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、必要时使用药物。在行为疗法中，医疗保健人员应协助肥胖患者制订规划并支持和指导减肥措施的执行。A项，通过运动以及饮食控制得不到有效改善时，可以考虑药物治疗，药物对于治疗肥胖症有帮助，但是它的反弹性非常大，且具有副作用。故虽然目前治疗肥胖的药物有很多，但还是以饮食和运动为主。如果能通过这两种方法改善肥胖，就不需要服用药物。

试题解析

肥胖干预措施包括控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、必要时使用药物。在行为疗法中，医疗保健人员应协助肥胖患者制订规划并支持和指导减肥措施的执行。A项，通过运动以及饮食控制得不到有效改善时，可以考虑药物治疗，药物对于治疗肥胖症有帮助，但是它的反弹性非常大，且具有副作用。故虽然目前治疗肥胖的药物有很多，但还是以饮食和运动为主。如果能通过这两种方法改善肥胖，就不需要服用药物。

查看答案解析 进入焚题库

单选题第3题健康管理师针对小王的膳食提出了干预建议，下面描述正确的是（）。

A.每日蛋白质约占食物总热量的35%

B.每日碳水化合物占食物总热量的55%

C.应少吃含高纤维的食物

D.每日摄入热能控制在500kcal

E.每日脂肪不多于食物总热量的10%

参考答案：B

试题解析

限制总能量摄入是肥胖干预措施的基础。ABE三项，在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%~15%、50%~65%和20%~30%左右。C项，食物选择上应该以水产品、瘦肉、奶等提供蛋白，少吃肥肉等富含脂肪和胆固醇的食物，增加蔬菜和谷类食物，为避免饥饿感可多吃高纤维素含量的食物。D项，限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类，减少能量以保证人体能从事正常的活动为原则，一般成人每天摄入能量控制在1200~1300kcal。

试题解析

限制总能量摄入是肥胖干预措施的基础。ABE三项，在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%~15%、50%~65%和20%~30%左右。C项，食物选择上应该以水产品、瘦肉、奶等提供蛋白，少吃肥肉等富含脂肪和胆固醇的食物，增加蔬菜和谷类食物，为避免饥饿感可多吃高纤维素含量的食物。D项，限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类，减少能量以保证人体能从事正常的活动为原则，一般成人每天摄入能量控制在1200~1300kcal。

查看答案解析 进入焚题库

单选题第4题健康管理师针对小王的身体活动提出了干预建议，下面描述错误的是（）。

A.运动强度从弱变强

B.高强度运动前进行心肺功能检查

C.以运动后1天自我感觉疲乏为度

D.制定具体可行的短期运动目标

E.运动量从小到大

参考答案：C

试题解析

在肥胖干预措施中，增加身体活动量的运动量大小应该根据每个人自身的情况来确定，应以运动后1天自我感觉良好为度，而不是以运动后1天自我感觉疲乏为度。

试题解析

在肥胖干预措施中，增加身体活动量的运动量大小应该根据每个人自身的情况来确定，应以运动后1天自我感觉良好为度，而不是以运动后1天自我感觉疲乏为度。

查看答案解析 进入焚题库

涉及考点

2020健康管理师三级《操作技能》考试大纲

第四章 将可危险因素干预