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老年人运动后心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜的时间是

来源：焚题库 [2021-02-19] 【大中小】

类型：学习教育

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单选题老年人运动后心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜的时间是（）。

A.1~2分钟

B.2~3分钟

C.3~5分钟

D.5~6分钟

E.10分钟以上

参考答案：C

答案解析：适宜的运动量对老年人的健康很重要。当老年人运动结束后3分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量较小。3~5分钟恢复到运动前水平，表明运动量适宜。10分钟以上才恢复，表明运动量较大，应减少运动量（C对）。

涉及考点

《社区护理学》考试大纲（2021）

第四章社区重点人群保健

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