2021健康管理师《基础知识》日常练习题:第九套

　　一、单选题

　　1.糖尿病患者预防发生运动意外伤害首要关注的问题是：

　　A.防止心血管意外的发生

　　B.运动时的足部保护

　　C.检测血糖，防止发生酮症酸中毒

　　D.肥胖者下肢膝关节的保护

　　E.运动低血糖的预防

　　2.心理健康的标准不包括：

　　A.意识正常

　　B.不脱离周围现实环境;

　　C.能保持人格的完整与和谐;

　　D.善于从经验中学习;

　　E.能保持良好的人际关系;

　　3.心理过程不包括：

　　A.感觉、认知

　　B.思维、注意

　　C.基本情绪

　　D.意志过程

　　E.人格特征

　　4.下面关于社会适应的说法错误的是：

　　A.大多数人能成功地适应变化着的情境

　　B.严重的社会适应障碍可表现为心身障碍和精神神经症

　　C.轻微的自卑感或内疚感不属于社会适应方面的问题

　　D.某些对新情境的适应通常伴有心理上的功能障碍

　　E.成功的社会适应可以让个体体会到满足感

　　5.心理健康的发展阶段不包括：

　　A.胎儿时期

　　B.儿童时期

　　C.成年早期

　　D.老年期

　　E.中年期

　　参考答案

　　1.【答案】A。解析：糖尿病患者的病情不同，发生运动意外伤害的风险也不同，应采取不同的医学监督和风险控制措施。其中需首要关注的问题是防止心血管意外的发生。答案为 A.选项。

　　2.【答案】A。解析：较经典的是马斯洛和米特尔曼提出的心理健康十条标准：(1)有足够的自我安全感;(2)能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价;(3)生活理想切合实际;(4)不脱离周围现实环境;(5)能保持人格的完整与和谐;(6)善于从经验中学习;(7)能保持良好的人际关系;(8)能适度地发泄情绪和控制清(9)在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性;(10)在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

　　3.【答案】E。解析：心理过程包括认知过程(感觉、知觉、记忆思维、注意等)情感过程(基本情绪与情感活动)意志过程(确定目标并克服困难，实现目标的过程)。E.选项人格特征属于人格个性心理的体现。

　　4.【答案】C。解析：大多数人能成功地适应变化着的情境。成功的社会适应可以让个体体验到舒适和满足感。某些对新情境的适应通常伴有压力和心理上的功能障碍，被称为不适应，其症状按严重性表现为轻微的自卑感或内疚感、心身障碍和精神神经症、器质性或功能性精神病。C.选项轻微的自卑感或内疚感不属于社会适应方面的问题，表述不正确。

　　5.【答案】A。解析：按照人类生理心理发展依年龄阶段划分，可以将个体的发展分为若干相对独立又相互影响的阶段 0-3 岁为婴儿期，3-6 岁为幼儿期，6-12 岁为儿童期，12-18 岁为青春期，18-35岁为成年早期又称青年期，35-65 岁为成年期又称中年期(或壮年期)，65 岁以后为老年期又称成年晚期。A.选项胎儿时期发育并不完整，并不具备心理因素的成因，所以选择 A.选项。

　　6.不属于危害健康的团体行为是：

　　A.大吃大喝现象泛滥

　　B.生产劣质食品的厂家

　　C.生产假药的厂家

　　D.厂矿生产过程排放污气污水

　　E.不及时就诊

　　7.一般心理问题中连续发生的应急事件心理反应可持续多长时间：

　　A.1-2 个月

　　B.2-3 个月

　　C.5-6 个月

　　D.4-6 个月

　　E.7-8 个月

　　8.不属于中医养生理论中“饮食养生”推荐方法的是：

　　A.食不可偏

　　B.因时而食

　　C.食量适中

　　D.食宜清洁

　　E.忌食辛辣

　　9.下列不属于清静养神的内容是：

　　A.无 忧无虑

　　B.恬淡虚无

　　C.劳耗心神

　　D.清静为本

　　E.少私寡欲

　　10.五脏中属火的是：

　　A.肺

　　B.肾

　　C.肝

　　D.心

　　E.脾

　　答案解析

　　6.【答案】E。解析：属于危害健康的团体行为是：大吃大喝现象泛滥、生产劣质食品的厂家、生产假药的厂家、厂矿生产过程排放污气污水。E.危害个人。

　　7.【答案】B。解析：一般心理问题对突发性的应激事件或一过性事件引发的心理反应一般仅持续数日，不超过 1 个月;但连续发生的应激事件，或事件持续存在难以脱离或改变，心理反应可以持续长达 2-3个月。情绪反应缓解后常可以恢复到事件发生前状态。所以答案选择 B.选项。

　　8.【答案】E。解析：中医饮食养生有四大要：一要“和五味”即食不可偏，要合理膳食，全 面营养;二要“有节制”即不可过饱，也不可过饥;三要注意饮食卫生，防止病从口入;四要因时因人而宜，中医尤其注意饮食禁忌。所以 E.选项忌食辛辣不是中医养生推荐的方法。

　　9.【答案】C。解析：清静养神的内容包括清静为本、无 忧无虑、静神而不用、恬淡虚无、少思少虑、用神而有度、常乐观、和喜怒、无邪念妄想、少私寡欲。

　　10.【答案】D。解析：五行学说中火对应的五脏是心，五腑是小肠，五官是舌，五体为脉，五志为喜。