健康管理师考试理论知识易考点精选三

　　一、何谓健康的生活方式?(5项)

　　饮食合理、不吸烟、适量饮酒、保持健康体重和定期运动。

　　二、生活方式管理的特点：(3个)

　　1、以个体为中心，强调个体的健康责任和作用。

　　2、以预防为主，有效整合三级预防。

　　3、通常与其他健康管理策略联合进行。

　　三、健康管理的6个基本策略中哪一个目前在中国最有应用价值?为什么?

　　生活方式管理最有应用价值。经研究发现，生活方式与人们的健康和疾病休息相关，健康的生活方式可降低患一些慢性病的风险，生活方式改变所带来的好处是显而易见的。健康的生活方式不可能被药物和其他所替代。改变生活方式永远不会晚，即使到中老年开始健康的生活方式，都能从中受益。

　　四、健康行为改变的技术(促进人们改变生活方式的技术)

　　1、教育 2、激励 3、训练 4、营销

　　五、影响需求(需求管理)的主要因素(4种)

　　1、患病率 2、感知到的需要 3、病人偏好 4、健康因素以外的动机

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