当前位置：考试网 >> 健康管理师 >> 经验交流 >> 健康管理师：疫情防控普通居家人员如何做好防护？

健康管理师：疫情防控期间，普通居家人员如何做好防护？

来源：考试网 [ 2020年02月13日 ] 【大中小】

　　全国人民万众一心，共同抗疫，保护好自己，做好防护，保护好他人，为国家做贡献。

　　疫情防控期，每个人都是自己的健康管理师，小编整理了一些通居家人员疫情防控期自我防护的建议，希望对小伙伴们有所帮助：

　　普通居家人员

　　(一)尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

　　(二)做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。需要丢弃的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

　　(三)保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

　　(四)主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

　　(五)若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。

　　如果您无法准确的判断自己是否符合报考条件，或者不知道怎么报名，可以点击以下列表框进行咨询，我们将会有专门的老师帮您答疑解惑↓

　健康管理师各省最后几个名额报名倒计时需要参加考试的学员抓紧时间联系老师报名，【18932443835(微信同号)】关注即可一对一答疑解惑，获取免费课程。