健康管理师生活经验：维生素B2摄入高，患卵巢癌风险低

　　健康管理师生活经验：维生素B2摄入高，患卵巢癌风险低

　　随着维生素B2(核黄素)摄入量升高，卵巢癌的患病风险降低。与每天摄入核黄素低于1.41毫克的受访者相比，每天摄入2.17毫克以上的受访者患上卵巢癌的风险降低了43%。

　　核黄素抑制肿瘤发生的机制与叶酸代谢过程不无关系。

　　叶酸在人体内可以从多途径确保DNA正常合成，进而维持染色体的完整结构。实际上，核黄素参与了人体的叶酸代谢过程。因而核黄素的缺乏或不足就有可能阻碍叶酸充分发挥作用，所以，应重视核黄素的摄入量是否充足。