健康管理师生活经验：久坐， 容易让前列腺出问题

　　健康管理师生活经验：久坐， 容易让前列腺出问题

　　“大会不发言，小会不发言，前列腺总发炎。”这则笑话反映了男人的尴尬。在门诊上，慢性前列腺炎的患者以20-40岁年轻人多见，医生常会问患者一个问题：你是做什么职业的?

　　职业与前列腺炎发病有关系?是的，研究发现，经常久坐的职业人群患前列腺炎的比率较高。男人久坐，前列腺长期充血和盆底肌肉长期遭受慢性挤压，显然容易导致炎症发生。专家指出，像司机就最容易患慢性前列腺炎，就是因为久坐的缘故，目前前列腺炎的发病率不断升高，在一定程度上跟私家车的大规模普及有很大关系。此外，经常坐办公室的白领也是前列腺炎高发人群。

　　三○三医院泌尿外科专家指出，久坐排在前列腺炎发病诱因的第一位。因此，为了预防前列腺炎的发生，在工作中需要久坐的男性，应避免长时间地久坐不动，在工作之余要适当地休息，并且应及时变换体位，这样可以改善前列腺局部的充血现象，从而就可以减少或避免慢性前列腺炎的发生。另外，喝酒、嗜辣排到前列腺炎诱因第二位。饮酒、嗜辛辣食品都可能导致前列腺充血而使疾病发作，有病人对酒特别敏感，一杯酒下去，会阴部就开始疼痛了，所以，前列腺炎病人在饮食方面一定要遵医嘱。

　　需要指出的是，前列腺炎最主要的症状是尿频、尿急、会阴疼痛，且疼痛的部位往往在会阴、大腿根儿和肛门周围，疼起来够不着、摸不到，坐立不安，又让人难堪。男性一旦出现相关症状，就要及时就诊。