健康管理师养生常识：“冬病夏治”真的能治百病吗？

　　健康管理师养生常识：“冬病夏治”真的能治百病吗?

　　随着夏天的来临，广受市民关注的“冬病夏治”又将登场了。“冬病夏治”真的能治百病吗?

　　“春夏养阳，秋冬养阴”，是古代中医所提倡的“天人合一”的观点的体现。人的身体是随着自然的变化而相应发生变化的，所以人应顺天而行;我们休养生息也要与自然界变化相适应，趋吉避凶，求得人与自然和谐，借天之力来养生祛病，以此得到大自然眷顾。作为传统中医疗法中的重要特色，三伏天的冬病夏治在疏通经络、活血通脉、温经散寒等方面的作用是事半功倍。

　　“冬病夏治”有切实的医学依据。“三伏天”时人的身体毛孔大开，最易出汗，“汗为心之液”，可泻过旺之心火，也可将侵入身体的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。这是因为人经过秋天的凉、冬天的寒、春天的湿，身体的阳气被压抑已久，体内也累积了太多寒湿之气。所以，我们借用三伏天的自然疗法，调动人体应天时而动的这种自然调节功能，使身体的体表温度上升，自然发汗，打开腠理(人体的末梢微循环)。这样，可以帮助清除寒气与湿气，排出体内瘀毒;同时也起到疏通经络，调节血脉，清洗腠理毛孔等作用。

　　“冬病”是指冬天易生的病，也就是因寒而生的病，比如关节炎，过敏性鼻炎，哮喘等毛病均在冬天寒重时会加重，有时更需要住院治疗。“冬病夏治”的适应症主要以因寒而生，冬天易加重的疾病为主，比如虚寒型过敏性鼻炎，哮喘，慢性阻塞性肺疾病，类风湿性关节炎，遇凉加重的长期腹泻患者，肩周炎，天生怕冷等等。这些疾病都是因为体内伏寒与外寒联动互引而发。因此，夏季天热时病情相对稳定，所以选择在最热的“三伏天”，利用自然界的大热，来祛除体内的寒气，其实也不局限于“三伏天”，整个热天，都可以，三伏天效果更佳而已。

　　“冬病夏治”有着明确的理论基础，即“寒者热之”。因此绝不是骗人的，但如果打着“冬病夏治”的幌子，无限扩大适应症，百无禁忌，则有骗人嫌疑了。不宜“三伏天”来进行“夏治”的有二。

　　◆不适宜湿热体质。“冬病夏治”主要针对虚寒体质人群，如果痰或鼻涕为黄颜色，且比较黏稠;舌质发红且舌苔干燥，或舌苔黄腻，这些都是有内热之象，就不适合来做“冬病夏治”。

　　◆其次不适合瘢痕体质、虚弱怕痛、支气管扩张、正在感冒发烧及血糖不达标的糖尿病患者。

　　目前的“冬病夏治”主要以贴敷为主，对大多数人来说只是有点微热感，但本疗法可能有10%左右的起泡率，有些人可能会出现皮肤起泡、痛痒难忍的状况，所以不适合瘢痕体质的患者。对于长期咳嗽，甚至有咯血病史的人，最好先去拍肺部CT，如果确认是支气管扩张患者，最好不做贴敷，因为这类患者多是湿热体质。至于疾病急性发作期的患者，敷贴后则会加重病情。而糖尿病患者如果血糖未能很好控制，皮肤一旦破损则很难愈合。

　　“冬病夏治”也绝不是一劳永逸的万能法，只是提供了一个快速减轻或者清除体内寒气的一个方法，绝不可以对疾病掉以轻心，只有长期配合其他治疗方案，才会有明显的事半功倍效果。