健康管理师生活小常识：“手”护健康，远离疾病

　　健康管理师生活小常识：“手”护健康，远离疾病

　　生活中哪些情况要洗手?

　　饭前饭后、便前便后、吃药之前、外出回家后、接触过血液、痰液、唾液后、打扫完卫生后、接触钱币后、去医院、商场等公共场所后、抱小孩之前、使用电脑鼠标后应该马上洗手。

　　洗手有哪些注意事项?

　　特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品)，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的"特区"，稍不注意就会使细菌“漏网”。

　　怎样洗手才科学?

　　除了要做到经常洗手，还要学会用正确的步骤和方法洗手。世界卫生组织建议：通常情况下应适用流动水和皂液洗手，洗干净一双手的时间大约需要40-60秒。使用皂液后，双手应仔细搓揉，搓揉时间不少于15秒，搓揉步骤包括：双手掌心搓揉、掌心搓手背、十指交叉搓揉、指背叠于掌心搓揉、握大拇指旋转搓揉、五指并拢于掌心搓揉。全程正确洗手的步骤见世界卫生组织图示：