健康管理师小常识：冬季膏方调理 避免三种误区
“既能当零食吃，又能补身体。”立冬将至，很多微商打出来这样的广告语。然而，真是这样吗?中医专家提醒，固元膏虽好，却非人人适合。膏方需根据个人体质，由专业医师配方，做到一人一方，建议市民到医院或有相应资质的药店私人订制。
近日，胡女士因口舌生疮、流鼻血去看病，医生说这是典型的上火症状。原来，胡女士听朋友说冬天吃固元膏对身体好，就在网上买了两盒。医生经过体质辨识发现，胡女士的体质并不适合服用固元膏。
长沙名老中医馆主任医师陈美丽说，固元膏的主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆等，属于膏方制剂，绝不是普通的零食。它的主要作用是益气补血，适合气血亏虚的女性，但容易上火、脾胃虚弱、大便溏泄、急躁易怒、体型较肥胖等人群都不适宜食用。很多商家为了改善固元膏的口感，制作时加入大量的冰糖或蜂蜜，糖尿病患者也不能吃。
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任李晓屏指出，膏方调理应避免三种误区。有的市民在药店或网上买来膏方，全家一起吃，这是不可取的。如果不问虚实、不论辨证盲目进补，很容易引起种种不良反应。
另一种误区是认为膏方越贵越好。比如，鹿茸是一种名贵中药材，具有壮肾阳、补精髓、强筋骨的作用，但患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者不宜服用。
“膏方可以调治慢性病，但绝不能代替治疗慢性病的药物。”李晓屏表示，对于高血压、糖尿病等慢性病患者来说，吃膏方期间千万不能把控制血压、血糖的药全部停服，而应根据医嘱适当调整服药剂量。
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