2019年二级健康管理师考前冲刺题及答案一

2019年二级健康管理师考前冲刺题及答案一

　　一、单项选择题

　　1. 它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是( )。

　　A. IQ

　　B. EQ

　　C. HQ

　　D. MQ

　　2. 神经系统的基本结构和功能的单位是( )

　　A.神经末梢

　　B.神经元

　　C.神经中枢

　　D.神经纤维

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　　3. 在人体内，化学性消化作用的关键环境在( )

　　A.胃和小肠

　　B.口腔和唾液

　　C.肝脏和胆汁

　　D.小肠和大肠

　　4. 在饮食过程中，这种营养素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是( )

　　A.蛋白质

　　B.碳水化合物

　　C.膳食纤维

　　D.维生素

　　5.常使人心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌减少，失眠，焦虑抑郁的是受到( )

　　A.挫折

　　B.幽默

　　C.压力

　　D.曲解

　　6.如果每天走1万步路，那么在你走5里路时大约消耗能量为( )

　　A.400kcal-500kcal

　　B.300kcal-400kcal

　　C.500kcal-600kcal

　　D.200kcal-300 kcal

　　7. 经常在家用材料的结构中，如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体，超标会影响到健康，这种物质是( )

　　A. 氡

　　B.一氧化碳

　　C. 甲醛

　　D.霉菌

　　8、联合国预测，再过40年世界总人口将达到( )

　　A.91亿

　　B.87亿

　　C.85亿

　　D.100亿

　　9、正常血压(mmhg)即收缩压和舒张压应该是 ( )

　　A、收缩压<130和舒张压< 85

　　B. 收缩压 140和舒张压 90

　　C. 收缩压>140 和舒张压>90

　　D. 收缩压 >180和舒张压>110

　　10、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代

　　谢的紊乱的是 ( )

　　A冠心病

　　B. 高脂血症

　　C.高血压

　　D.糖尿病

　　11、中国营养信息化工程在京正式启动时间是( )

　　A. 2008年11月20 日

　　B. 2008年12月20 日

　　C. 2009年11月20 日

　　D. 2009年12月20 日

　　12为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫( )

　　A.美容院

　　B.B.疗养院

　　C.C.养生会所

　　D.D.保健院

　　13、BMI是常用的体质指数的指标，在我国肥胖界定与BMI值大于( )

　　A.BMI ≥25

　　B.BMI≤ 18.5

　　C.BMI ≥28

　　D.BMI ≥30

　　14、老年人唾液淀粉酶的减少，影响了淀粉的消化，造成消化不良，和年轻人比较，其量少了多少( )

　　A、少了1/3

　　B、少了2/3

　　C、少了1/2

　　D、少了1/4

　　15身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示，这个数值是( )

　　A. ADC数值

　　B. B.BMI数值

　　C. C.BMC数值

　　D. D.BAC数值

　　16、饱和脂肪对健康有一定的危害，以下含有饱和脂肪酸高的食物是：( )

　　A 牛肉

　　B苹果

　　C黄花鱼

　　D西兰花

　　17、一个正常人的平均日常心率是/分钟( )跳。

　　A 70-80

　　B55-65

　　C80-85

　　D50-60

　　18、长时间处于噪音的环境对人的听力有害，正常的环境分贝是( )。

　　A 60-分贝到65分贝

　　B 70-分贝到75分贝

　　C 80分贝到85分贝

　　D50-分贝到55分贝

　　19、钙是人体含量中最多的金属元素，主要存在与骨骼中的。其比例是( )

　　A 85%

　　B90%

　　C99%

　　D89%

　　20、每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为：( )

　　A 每晚十点半到次日六点半左右

　　B每晚九点半到次日五点半左右

　　C每晚十一点半到次日七点半左右

　　D每晚十二点半到次日八点半左右