健康管理师官方教材有错误!这些错误知识点你更正了吗?

　　1、基础知识，教材78页：饮食植物油和鱼油富含饱和脂肪酸，改为不饱和脂肪酸。

　　2、基础知识，教材87页：我国成人BMI≤18.5kg/m2<24kg/m2。BMI≥24kg/m2即为超重，BMI≥28kg/m2为肥胖。

　　改为BMI<18.5kg/m2是体重过低，18.5-24kg/m2为体重正常，24.0(不含)-28kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。

　　3、基础知识，教材197页：预防低血糖中100mg/L应改为100mg/dL。

　　4、健康管理师第2版教材技能第34页：上面第一行1mmHg=1.133kPa改为1mmHg=0.133kPa。

　　5、血压测量，基础教材70页和技能教材36页：覆盖上臂基础是2/3，技能是80%以上。---两种说法都对。

　　6、血压测量，基础教材70页和优路原创'技能教材36页：基础知识1小时内避免剧烈运动，技能是30min。---正确为30min。

　　7、基础知识教材71页，腰围标准是男性≥85cm，女性≥80cm，技能教材131页，腰围标准是：男性≥90cm，女性≥85cm。

　　正确标准是：男性≥90cm，女性≥85cm。

　　8、基础教材184页，绝对强度1.05千卡(44千焦)，改为(4.4千焦)，1kcal=4.184干焦。

　　9、基础教材186页，每天走路的活动量(MET·min)=3.0MET×30min=300(MET·min)。

　　每周走路的活动量(MET·min)=300(MET·min)×5=1500(MET·min)

　　改为每天90MET·min，每周450 MET·min。

　　10、基础知识第169页，膳食宝塔图大豆及坚果25~30克改为25~35克。

　　11、技能56页，10年平均风险55-59岁的0.4，改为1.4。

　　12、技能131页，男性腰臀比大于等于1.0，改为0.9。

　　13、糖尿病前期空腹血糖标准是多少?

　　基础教材73页，糖尿病前期空腹血糖标准5.6-6.9mmol/L。

　　临床医学正常值是3.9~6.1mmol/L(静脉血浆值)。

　　14、高血压发病的主要影响因素是什么?

　　基础教材71页，大部分高血压的发生与环境因素有关，环境因素最主要的是指不良的生活方式。百度百科及一些论文优路原创'都是以遗传因为主要因素，占30-60%。

　　健康管理师考试统一改为生活方式。

　　15、高血压分级的标准

　　技能102页、149页两个表里面的数值不一样。

　　判定：以149页的表为准。

　　16、理想体重算法?

　　165cm及以上：身高(cm)-100;

　　165cm以下：身高(cm)-105。

　　健康管理师统一标准。

　　17、关于饮酒过量标准?

　　平均>3个标准杯：基础教材72页

　　饮酒标准(不是过量饮酒标准，是推荐值)：(技能71页、技能151页)

　　男性：酒精25g啤酒750ml=葡萄酒250ml=高度白酒50g=38度白酒75g

　　女性：酒精15g=啤酒450g=葡萄酒150ml=高度白酒30g=38度白酒50g

　　判定：都是对的。

　　高血压高危人群界定：长期过量饮酒每日白酒2100ml，且每周4次以上：技能144页。

　　饮酒过量不等于高危。

　　18、相关指标正常值：

　　(1)正常人空腹血糖：3.9~5.6(不含5.6)mmol/L。

　　(2)2.9<血清总胆固醇<5.2mmol/L;

　　(3)0.45<甘油三酯<1.7mmol/L;

　　(4)高密度脂蛋白胆固醇HDL-C：男性>1.0mmol/L，女性>1.3mmol/L;

　　(5)低密度脂蛋白胆固醇LDL-C：未合并冠心病<2.6mmol/L，合并冠心病<1.8mmol/L。