在家里点香，不仅能营造出舒适的居住环境，还可以起到一定的健康作用。以下是几种常见的香型，它们的功效和使用方法：

1. 薰衣草香：薰衣草可以缓解情绪，减轻头痛和失眠等症状。使用方法：将薰衣草精油滴在香薰灯内，或将干花放在衣柜内。

2. 檀香：檀香能够减轻焦虑和紧张情绪，还可以消除空气中的细菌。使用方法：将檀香棒点燃，让其散发香气。

3. 茉莉花香：茉莉花香具有镇定和放松的作用，可以改善睡眠质量。使用方法：将茉莉花精油滴在香薰灯内，或将干花放在房间内。

4. 柠檬香：柠檬香可以提神醒脑，增强记忆力。使用方法：将柠檬精油滴在香薰灯内，或将柠檬皮切片放在房间内。

总之，在家里点香，需要注意选择适合自己的香型，避免过度使用。此外，在点香的同时，要保持室内通风，避免香气过于浓郁，对身体造成不良影响。