七夕节是我国传统的浪漫节日，也是表达爱意的好时机。在这个特殊的日子里，很多人都会选择发红包表达心意。但是，发多少红包才合适呢？

首先，发红包的金额应该根据自己的经济实力来定，不要让自己过度消费，造成不必要的负担。同时也不要因为别人发了大额红包而自己也跟着发，这样只会让自己更加心理不平衡。

其次，发红包的对象也要考虑清楚。如果是亲密的伴侣，可以适当地发一些大额红包，表达自己的爱意和关心。如果是普通朋友或同事，可以发一些小额红包，表达对对方的祝福和关心。

最后，发红包的方式也要考虑。如果是面对面发红包，可以适当的加上一些祝福语，让对方感受到你的诚意和关爱。如果是通过手机发红包，也要注意礼仪，不要显得过于随意和不重视。

总之，发多少红包合适，应该根据自己的实际情况和对方的关系来定。不要过于追求表面上的热闹和气氛，而忽略了发红包的本意——表达爱意和关怀。