向天果，又称天仙果，是一种生长在高山地区的珍贵植物果实。向天果富含多种维生素和矿物质，具有许多功效和作用。

首先，向天果可以提高人体免疫力。由于向天果富含大量的维生素C和抗氧化物质，可以增强人体免疫细胞的活性，提高身体抵抗力，减少疾病的发生。

其次，向天果还具有调节血糖和血脂的作用。向天果含有丰富的膳食纤维和植物固醇，可以帮助人体降低血糖和血脂水平，减少患糖尿病和心血管疾病的风险。

此外，向天果还有助于改善肠道健康，促进消化。向天果含有多种酸性物质，可以刺激胃酸分泌，促进食物消化和吸收，缓解胃肠不适症状，防止便秘等肠道问题。

最后，向天果还有美容养颜的功效。向天果富含多种抗氧化物质，可以预防皮肤老化，保护皮肤免受紫外线和污染物的伤害，使肌肤更加健康亮丽。

总之，向天果不仅营养丰富，而且具有多种功效和作用，是一种非常珍贵的食材。人们可以适当食用向天果，获得健康和美容的双重效益。