好难过，这不是我要的结果。这是一个常见的情况，当我们预期一件事情会发生的时候，但实际上它并没有按照我们的想法进行，这种感觉会让我们感到失望、沮丧和无助。但是，如何回复这种情况呢？

首先，我们需要接受这个结果。这可能需要一些时间来处理我们的情绪，但是我们必须意识到，无论我们喜欢还是不喜欢这个结果，它已经发生了，我们需要面对它并继续前进。

其次，我们可以尝试分析这个结果的原因。我们可以问自己一些问题，例如“我是否预估了错误的情况？”，“我是否做了错误的决定？”，“我是否缺乏必要的信息或技能？”等等。通过这样的思考过程，我们可以更好地了解这个结果发生的原因，以便更好地应对类似的情况。

然后，我们可以尝试采取行动来改变这个结果。如果我们发现自己做了错误的决定或预估了错误的情况，我们可以尝试修正这些错误，并制定新的计划。如果我们缺乏必要的信息或技能，我们可以寻求帮助、学习新的知识或技能。

最后，我们必须记住，这个结果不是我们的全部。我们是一个多面的人，我们的生活和价值观不应该仅仅取决于一个结果。我们可以寻找其他的机会和经验，来帮助我们实现我们的目标和愿望。

在面对“好难过，这不是我要的结果”时，我们需要接受这个结果，并尝试从中学习并采取行动。我们也必须记住，这个结果不是我们的全部，我们可以继续前进并寻找其他的机会和经验。