震撼和震憾都是描述人们在遇到一些特殊情况或事件时产生的强烈情感。然而，它们之间有着微妙的区别。

震撼是指一种强烈的感觉，通常是由于见到或经历了一些不寻常的事情而引起的。这种感觉可能是积极的或消极的，但它通常会产生一种深刻的印象，使人们难以忘记。例如，看到一部震撼人心的电影，或者听到一首深情的歌曲，都可以让人感到震撼。

相比之下，震憾则更加消极和负面。它指的是一种极其不愉快的感觉，通常是由于遭受到极其严重的打击或者受到惊吓而引起的。例如，遇到一场自然灾害或者目睹一起严重的交通事故，都可以让人感到震憾。

因此，震撼和震憾是两种不同的情感体验。前者可以带来积极的体验和独特的感受，而后者则更多是一种负面的体验。

总的来说，我们可以在适当的情况下使用这两个词。在描述一些让人感到积极的体验时，我们可以使用“震撼”这个词，而在描述一些令人感到不愉快或者不安的情况时，我们可以使用“震憾”这个词。