茼蒿花生豆的做法
来源 :华课网校 2024-06-19 21:06:14
中茼蒿花生豆是一道营养丰富、口感独特的家常菜肴,深受广大食客的喜爱。下面,我们来介绍一下茼蒿花生豆的制作方法。
制作材料:
茼蒿、花生、四季豆、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、鸡精、油。
制作步骤:
1. 茼蒿、花生、四季豆分别洗净备用,葱姜蒜切末备用。
2. 将花生用开水烫软,去掉外皮。
3. 热锅凉油,将葱姜蒜末爆香。
4. 加入花生、四季豆,翻炒均匀。
5. 加入适量盐、生抽、料酒、鸡精翻炒均匀。
6. 加入茼蒿,翻炒至茼蒿变软。
7. 最后加入少量水,烧开即可出锅装盘。
茼蒿花生豆不仅口感鲜美,还富含多种营养物质,如维生素C、蛋白质、纤维素等,对人体健康有很好的保健作用。大家可以根据自己的口味调整盐和味精的用量,制作出更加适合自己口味的茼蒿花生豆。
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