近年来，小火锅成为了越来越多人的美食选择，而其中的加热包也备受关注。有人认为，小火锅里的加热包有毒，可能会对人体健康造成危害。那么，小火锅里的加热包是否真的有毒呢？

首先，我们需要了解小火锅里的加热包是由什么组成的。一般而言，加热包的主要成分是乳酸钙和氢氧化钠。这两种物质在一定程度上可以促进食物的加热，使得小火锅可以更加方便快捷地享用美食。

其次，我们需要明确的是，小火锅里的加热包并不是毒品，也不会对人体健康造成直接的危害。实际上，乳酸钙和氢氧化钠都是食品添加剂，经过严格的检测和认证后才能被使用。而且，在使用过程中，加热包并不会释放出有害物质。

但是，需要注意的是，如果加热包被过度加热或者使用不当，可能会产生一些有害物质。比如，热量过高会导致加热包中的化学物质分解，释放出二氧化碳等有害气体。因此，在使用加热包的时候，需要按照说明书上的要求进行操作，并且不要将加热包放置在密闭容器中。

总之，小火锅里的加热包并不是毒品，也不会对人体健康造成直接的危害。但是，在使用过程中需要注意安全，避免过度加热或者使用不当。只有正确使用，才能保证我们的健康和安全。