龙舟，是中国传统的民俗体育项目之一，是一种龙形的木质船，多用于竞赛和庆祝活动中。龙舟起源于中国南方的江、河、湖泊地区，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。

龙舟的原理是利用人力划桨推动船体前进。龙舟船身通常由木质构成，形状呈龙形，长约10-20米，宽约1-2米，船尾和船头都有各自特有的装饰，船底下方有一片平板，称为龙骨。龙舟上有一排桨手，桨手们通过配合划桨的动作，推动龙舟前进，这就是龙舟的基本原理。

在龙舟竞赛中，队员们需要紧密配合，以最快的速度划桨，前进到终点。在整个比赛过程中，必须保持队形整齐、节奏明确，否则就会影响到整支队伍的速度和稳定性。

除了竞赛之外，龙舟还在中国传统文化中扮演着重要的角色。每年端午节期间，人们会举行龙舟赛和龙舟游行来纪念屈原，这一传统已经延续了数千年。此外，龙舟也被用作庆祝和祈福的活动，如婚礼、新年等。

总之，龙舟作为中国传统文化的一部分，不仅体现了中国人的勇气和团结精神，也是中外友好交流的重要纽带。